>Los espasmos musculares: causas y tratamientos






>Los espasmos musculares y los calambres se producen cuando un músculo se contrae involuntariamente y dolorosamente. Hay una serie de causas de los espasmos musculares, que van desde las deficiencias nutricionales graves a las condiciones del sistema nervioso.

Si usted experimenta agudos y extremadamente dolorosos espasmos musculares en el cuello o la espalda, debe consultar a un médico, ya que estos pueden ser síntomas de una ruptura o protuberancia del disco en su columna. Si no se trata, esto podría tener consecuencias sumamente graves.

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causas espasmos muscularesEl proceso de mover un músculo es en realidad bastante compleja, aunque puede no ser consciente de ello. Se trata de enviar una señal desde el cerebro a través del sistema nervioso hacia el músculo en cuestión. Una serie de reacciones químicas adornado y las comunicaciones en última instancia se traducirá en una contracción del músculo, provocando que se mueva.

Millones de movimientos musculares involuntarios mantener la sangre circulando y los pulmones en movimiento, incluso mientras duerme. Si este proceso se interrumpe, el resultado puede ser un espasmo muscular.

En el extremo del cerebro de la operación, los espasmos musculares pueden ser causados por trastornos neurológicos o trastornos como accidentes cerebrovasculares. Daño al sistema nervioso también puede causar espasmos musculares; muchas toxinas, por ejemplo, atacar el sistema nervioso.

Los trastornos metabólicos también pueden ser responsables de los espasmos musculares, mediante la interrupción de las comunicaciones metabólicos que hacen que los músculos se contraigan. En todos estos casos, la atención médica puede ser necesaria para resolver la situación.

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espasmos cuello causasUna deficiencia de sales y electrolitos también puede ser responsable de los espasmos musculares. La deshidratación es una causa común de deficiencia, y más raramente puede perturbar el equilibrio de sales en el cuerpo a través de intoxicación por agua.

También es posible comer una dieta que no satisface las necesidades de su cuerpo, especialmente si se hacen ejercicios intensos, con lo que agotan las sales que necesita para controlar sus músculos.

El ejercicio también puede contribuir a los espasmos del músculo si usted trabaja muy duro, con lo que agotar sus músculos.

Los espasmos musculares pueden sentirse tensos y de forma abultada. También pueden ser extraordinariamente dolorosa, y el inicio suele ser rápida e inesperada. Si tienes suerte, tu músculo espasmos no es más que un calambre, y usted puede ser capaz de estirar el músculo para aliviar el problema.

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En otros casos, un músculo espasmos se bloquea, y usted puede enfrentar una larga recuperación. Usted puede ayudar a reducir la probabilidad de los espasmos musculares por el estiramiento, comer una dieta saludable, y prestando mucha atención a su salud en general y de la aptitud niveles.

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