Aminoácidos y sus numerosos Beneficios





Aminoácidos y sus múltiples Beneficios: Los aminoácidos huelga decir son numerosos beneficios, y esencial para el crecimiento y la vitalidad de nuestro cuerpo. Estas son las unidades químicas que componen las proteínas. En consecuencia, se llama popularmente como bloques de construcción de proteínas.

Consulte el artículo de abajo para saber cómo estos beneficios a nuestro cuerpo, así como consejos a la hora de comprar suplementos nutricionales y vitamínicos para mejorar el rendimiento deportivo o la salud.

Aminoácidos Beneficios
Las proteínas son uno de los nutrientes esenciales necesarios para mantener la salud general de nuestro cuerpo. Ellos son los que proporcionan y ayudar en la construcción de la estructura básica para todos los otros seres vivos también. Desde el mamut a las bacterias microscópicas, las proteínas son una parte inevitable de los procesos químicos corporales u orgánicos. En los seres humanos, curiosamente, después del agua, las proteínas ocupan la porción máxima de nuestros cuerpos. Estas proteínas contienen lo que se llama aminoácidos, que los componen.

Como nos han enseñado desde la infancia, estos aminoácidos son los bloques constitutivos de las proteínas. Los aminoácidos en combinación con la forma de nitrógeno varias proteínas diferentes. Además de eso, están formados por el producto final de la digestión. Hay básicamente dos tipos de aminoácidos – los aminoácidos esenciales y aminoácidos no esenciales. Los primeros no se produce dentro de nuestro cuerpo, así que tenemos que obtenerlos de fuentes externas.

Este último es producido por nuestro cuerpo internamente. Ambos tipos de aminoácidos tienen sus funciones específicas y beneficios para nuestro cuerpo. Por lo tanto, echemos un vistazo a los beneficios aminoácidos.

aminoacidos vitaminas suplementoBeneficios de los aminoácidos
Crecimiento Celular: Aminoácidos, cuando no hayan sido disueltos son necesarios para la síntesis de protoplasma celular. También tienen un papel vital en la construcción de las celdas. Además, estos aminoácidos llevar a cabo la reparación de las piezas gastadas durante la descomposición de las proteínas de los tejidos mientras que el cuerpo pasa a través de procesos metabólicos.

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Las proteínas de almacenamiento: En los adultos o personas mayores, la síntesis de proteínas es inferior a la descomposición de proteínas. Esto se debe a las proteínas no se puede almacenar cuando el equilibrio del nitrógeno está establecido. Pero curiosamente las proteínas pueden ser almacenados en la cuenta de estos aminoácidos, cuando la síntesis de la proteína se encuentra en una tasa más alta en comparación con sus descomponen.

Edificio del músculo y la recuperación: Este es uno de los más importantes beneficios para la salud de los aminoácidos. Las proteínas cuando se toman como suplementos o aminoácidos esenciales obtenidos de los alimentos más rápido y facilitar la construcción de músculo activo. Para los que rigurosamente entrenamiento, estos son aún más crucial, ya que pueden ayudar en el músculo y la recuperación del cuerpo en el lapso de tiempo entre los entrenamientos.

Sistema inmune y la digestión: Aminoácidos dar el impulso necesario y el apoyo a nuestro sistema inmunológico y el metabolismo también. Algunas de las células importantes del sistema inmunológico produce en nuestro cuerpo son causa de los aminoácidos. proceso digestivo es ayudado a través de la creación de enzimas por aminoácidos.

Estos fueron los beneficios de aminoácidos, de los alrededor de 28 aminoácidos denominada en general, combinando los beneficios de aminoácidos en su conjunto. Aquí es mucho más, en los más importantes y sus funciones y ventajas.

Importante Aminoácidos y sus Beneficios
L-glutamina: La glutamina es básicamente un aminoácido semi-esencial, pero en algunas condiciones se convierte en un aminoácido esencial. Sin embargo, la glutamina es importante como combustible para las células del revestimiento intestinal. Es una parte importante de los procesos metabólicos del cuerpo en comparación con cualquier otro aminoácido.

Además, cuando el cuerpo está experimentando un estrés intenso, que vigila en un equilibrio de aminoácidos en el cuerpo. Un sistema inmune sano, y el tracto digestivo se ve facilitada por la glutamina. Además de eso, la agilidad mental, la memoria y mejora el estado de ánimo con la asistencia de la glutamina.

L-tirosina: Se lleva el control de nuestras emociones y el comportamiento sentimental. Incluso en la síntesis final de la tiroxina, este aminoácido desempeña un papel fundamental. En última instancia, conduce a la prevención del hipotiroidismo. Además, estimula las distintas actividades del cerebro y ayuda a controlar la ansiedad y la depresión resistente a los medicamentos.

L-carnitina: Ayuda en la conversión de las grasas almacenadas en el cuerpo en energía y por eso es principalmente beneficiosa para los atletas, lo que les permite realizar sesiones intensivas de entrenamiento. Las funciones de los antioxidantes se cree que ser mejorada por la L-carnitina. Además de ser beneficiosos para los diabéticos, ya que supuestamente los controles de hipoglucemia, mejora el funcionamiento del hígado y los riñones.

L-arginina: este aminoácido en el tumor y el retraso del cáncer y la desintoxicación del hígado. Además de esto, ayuda adecuada liberación de hormonas de crecimiento y mantenimiento del sistema inmunológico saludable. También ayuda en el tratamiento de trastornos del riñón y para los hombres, se puede dar un impulso a su cuenta de esperma.

L-lisina: Lisina contribuye a la formación de colágeno, la construcción de proteínas musculares y en la recuperación con respecto a las lesiones deportivas y cirugías. También es importante para la prevención de las infecciones virales, como herpes labial y el herpes genital. En general, contribuye al bienestar de nuestro cuerpo.

Hay algunos otros como el triptófano, metionina, fenilalanina, etc, que desempeñan un papel vital en el mantenimiento de nuestra salud. Estos también realizan funciones similares, y dar lugar a beneficios un tanto similar a la mencionada anteriormente.

Por lo tanto, eso era todo acerca de los beneficios ácidos aminados. Por último, pero no menos importante, si usted está pensando acerca de tomar suplementos de aminoácidos en cuenta los beneficios de los aminoácidos, tenga cuidado. Pídales que, en consulta con el médico y evitar el exceso de consumo de estos suplementos, ya que pueden tener efectos secundarios también.





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