Café y cafeina: Estimulante, salud y mucho más que…

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Químicamente hablando, la cafeína pura es un alcaloide de origen vegetal que estimula el sistema nervioso central de todo animal que ingiere. En la naturaleza, la cafeína es una forma de control de plagas de ciertas plantas como los árboles de cacao, arbustos, café, yerba mate y árboles de té. La cafeína hace que los insectos y otros efectos dañinos a la caída de la sobre-estimulación.

La cafeína, también conocida como guaranina, la mateína o teína en función de la fuente de la planta, se considera una droga psicoactiva. Sin embargo, no se ha designado una sustancia controlada, su uso en tés, cafés y refrescos no es ilegal.

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Los granos de café contienen grandes cantidades de cafeína, mientras que las hojas de té y de plantas de yerba mate contienen menos. Los granos de cacao también contienen cafeína, pero contienen niveles mucho más altos de otro alcaloide llamado teobromina.

Cuando la cafeína se extrae de la planta de origen y reducido a su estado más natural, se forma un polvo blanco. Esta forma de polvo de cafeína en realidad es la definición científica de lo amargo, lo que explica por qué muchas bebidas con cafeína también contienen grandes cantidades de azúcar u otros edulcorantes.

La cafeína contenida en las píldoras estimulantes como el No-Doz, no se diluye con el azúcar, por lo que las pastillas pueden ser muy amargo.

La cafeína no pueden ser adictivos en el sentido tradicional, pero el cuerpo no desarrollar una tolerancia a través del tiempo.

Algunas personas tienen dificultades para funcionar sin al menos una taza de café fuerte o té por la mañana. Los efectos estimulantes de la cafeína son causadas por una reacción nerviosa central. El ritmo cardíaco aumenta, los vasos sanguíneos se contraen y relajan las vías respiratorias. Este efecto puede durar hasta una hora.

No hay tal cosa como la abstinencia de cafeína. Los consumidores habituales de café o refrescos pueden experimentar fuertes dolores de cabeza si el cuerpo se le niega la cafeína. Sin la estimulación proporcionada por la cafeína, los vasos sanguíneos abiertos, lo que aumenta el flujo sanguíneo.

La cura tradicional para la abstinencia de cafeína es ingerir más cafeína. Esta es la razón por la cabeza que muchos medicamentos contienen pequeñas cantidades de cafeína.

Sería muy difícil consumir suficiente cafeína para una sobredosis fatal, aunque algunos se han reportado muertes. Uno tendría que beber cientos de tazas de café o la ingestión de por lo menos 75 pastillas de cafeína para llegar a niveles tóxicos, sin embargo.

Tomar Vivarin varios estimulantes o No-Doz para aumentar la conciencia de la salud mental no debe ser perjudicial en el largo plazo, pero puede haber un accidente repentino, ya efectos de la droga se disipe.

Así que sigue todas las sesiones de estudio a distancia la noche o las unidades a un mínimo si no quieres volver a experimentar el lado oscuro de la cafeína.