Infusion de manzanilla: Propiedades y como prepararla bien…

La manzanilla es una bebida muy popular, con su sabor dulce con sabor a fruta, y su capacidad para calmar los nervios. La palabra “manzanilla” se deriva de las palabras griegas para “campo” (Kamai) y manzana silvestre. En realidad, hay dos tipos de manzanilla: manzanilla alemana (Matricaria recutita) y la manzanilla inglesa -o romana- (Chamaemelum nobile). A pesar de que son dos especies diferentes, ambos se utilizan para tratar condiciones similares.

La manzanilla tiene una larga historia de uso como una hierba medicinal y el té. Ha tomado internamente para ayudar a conciliar el sueño, reducir la ansiedad y aliviar la diarrea y otros trastornos gastrointestinales. También se aplica por vía tópica para acelerar la curación y reducir la inflamación. Xerostemia o boca seca: El uso de infusiones de manzanilla ayuda a aumentar la producción de saliva.

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manzanilla sistema nerviosoLas infusiones de manzanilla ayudarán a desinflamar el estómago irritado. Infusiones: Mucho más que manzanilla. La variedad de infusiones es tan amplia como sus efectos medicinales. Para facilitar la expulsión de gases, se puede elaborar una infusión con hojas de manzanilla. La infusión de manzanilla es muy empleada dentro de las dietas para perder peso debido a su importancia como hierba digestiva. Esta infusión nos ayuda a dormir por la noche, y hace que nuestro cuerpo se recupere, ya que nos proporciona una gran sensación de descanso,

La manzanilla contiene una amplia gama de compuestos bioactivos, incluyendo cumarinas, fitosteroles, flavonoides y sesquiterpenos.

In vitro y estudios en animales han revelado una serie de actividades que pueden contribuir a sus efectos reportados.

Por ejemplo, los medicamentos antimicrobianos, antioxidantes y antiinflamatorios se han observado en condiciones experimentales. Mejora de la cicatrización de heridas y quemaduras También se ha demostrado en modelos animales.

Los ensayos controlados en las personas son poco frecuentes, sin embargo, aunque pocos que existen son en general positivas. Un estudio en voluntarios humanos mostraron que el consumo de té de manzanilla aumento de los niveles de hipurato urinaria, un subproducto del metabolismo de los polifenoles.

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Teniendo en cuenta que algunos polifenoles (como el té verde) se sabe que tienen efectos anti-bacteriana, esta experiencia ha prestado apoyo, en principio, para la reputación de la manzanilla como un activador del sistema inmune. Aunque no ha demostrado que la manzanilla tiene efectos directos, terapéuticos (admirando a pesar de los informes de prensa), este estudio ha confirmado que al menos la manzanilla es biológicamente activo en condiciones normales de uso .

Extracto de manzanilla también se ha utilizado en un ensayo clínico para evaluar la eficacia de un producto comercial para el tratamiento de la diarrea infantil. La fórmula, una combinación de la manzanilla y la pectina de manzana, ha demostrado “una eficacia superior” en comparación con el placebo. Esta investigación también proporciona soporte para el uso tradicional de la manzanilla, pero aún queda trabajo por hacer antes de puede ser inequívocamente recomendada para este fin.

Más estudios clínicos aleatorizados han indicado que la manzanilla puede ser útil (solo o en combinación con otros compuestos) para el tratamiento de la mucositis cólicos, y dermatitis, y la mejora del sueño.

La manzanilla se puede comprar en una variedad de formas: cápsulas, tés tinturas y aceites. En general se consideran seguros, aunque las reacciones alérgicas han sido reportados. Además, no debe ser utilizado por las personas que toman medicamentos anticoagulantes o si está embarazada o dando de lactar.

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