Lesiones deportivas: Prevenir y curar con…

Compra gafas y lentillas online con descuento

El deporte y el ejercicio a veces puede causar lesiones. Las lesiones deportivas pueden ocurrir como resultado de:

* No se caliente antes de hacer ejercicio más correcta o vigorosamente,
* Empujar demasiado fuerte o cerca del límite para su nivel actual de condición física o
* El uso de un equipo inadecuado a la persona, el deportista o el terreno.

Fisioterapia y tratamiento físico de lesioneslesiones deportivas comunes
Clínicas y centros de Fisioterapia
Conceptos de Terapia Física
Terapia física con ayuda ortopédica
Distintos métodos de Fisioterapia y sus aplicaciones
Formación y Cursos en Fisioterapia
Drenaje linfático y sus aplicaciones
Ejercicios de Klapp para la escoliosis
Osteopatía y Fisioterapia para la…
El método Pilates como solución a la…
La rehabilitación acelerada en tratamiento de lesiones
Terapia respiratoria y ejercicios de respiración
El masaje linfático reductor para…
Diferentes técnicas de masaje para cada…
Enlaces de Rehabilitación en la…
Artículos y enlaces de fisiatría y fisioterapia para…

Agosto17Life_720x240

Para reducir el riesgo de ser herido durante el ejercicio, pregúntele a un profesional de la salud o el entrenador de consejos de entrenamiento y seguridad.

Antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios o de tomar un nuevo deporte, también es una buena idea visitar a su médico de cabecera para un chequeo y evaluación de la aptitud. Ver enlaces para obtener más información y consejos sobre cómo ejercer de manera segura.

Tipos de lesiones deportivas

Las lesiones deportivas pueden ser agudas o crónicas.

* Las lesiones deportivas agudas se producen después de un golpe repentino o paso en falso. Los ejemplos incluyen una reducción de la piel o un esguince de tobillo.
* Deportes lesiones crónicas en el tiempo, a menudo debido al uso continuado de las articulaciones o grupos musculares.

deportes crónica lesiones pueden ocurrir debido a una mala técnica o en combinación con anormalidades estructurales, hereda como un hueso o un problema muscular. Lesiones crónicas deportivas deben ser examinados por un profesional de la salud para determinar la causa y prevenir una lesión mayor.

Algunas lesiones deportivas más comunes incluyen:

* Los esguinces,
* Los tirones musculares
* Los cortes y contusiones,
* Las fracturas de huesos y se rompe,
* La tendinitis (inflamación de un tendón),
* Desgarres y microfisuras
* Lesiones en la cabeza.

Vea la sección de síntomas arriba para obtener más información acerca de las lesiones deportivas comunes.

Leave Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *