Pantetina y ácido pantoténico como remedio eficaz para…

El ácido pantoténico, también conocido como vitamina B5, es una de las ocho vitaminas que componen el complejo B El ácido pantoténico forma parte de la coenzima A (CoA), un metabolito esencial cuerpo utiliza para producir energía de los alimentos (grasas, carbohidratos y proteínas).

Dado que el ácido pantoténico se encuentra en una amplia variedad de alimentos, las deficiencias son raras. Los síntomas de la deficiencia de dolor de cabeza experimental, fatiga, desajuste gastrointestinales, insomnio, debilidad y la coordinación motora.

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Las fuentes alimentarias son las aves de corral, pescado, carne, brócoli, yema de huevo, champiñones y los frijoles. Los granos enteros son buenas fuentes de ácido pantoténico, pero una cantidad significativa se ha perdido durante el refinado y procesamiento. Cocción, congelación y enlatado también puede destruir parte del ácido pantoténico disponibles en los alimentos.

Aunque no CDR (cantidad diaria recomendada) existe para el ácido pantoténico, el importe que se estima suficiente en la dieta de los adultos es de 4 a 7 mg. Esto es consistente con el consumo promedio de calorías en los alimentos 2mg-3mg/1000 normal. La vitamina B5 o ácido pantoténico tiene muchas propiedades pero es una vitamina muy conocida para la salud de cabello, uñas y piel y de las defensas.

aceite de jojobaLos suplementos de ácido pantoténico son por lo general se toma en cantidades mucho más altas. Los suplementos de vitamina B y otros preparados de nutrientes puede contener 100 mg a 500 mg de ácido pantoténico por porción. A pesar de que es varias veces la cantidad considerada suficiente para la salud general, parece que no hay peligro de tomar dosis altas.

El ácido pantoténico estimula las glándulas suprarrenales e incrementa la producción de cortisona y otras hormonas importantes para la salud de la piel y la biotina son esenciales para el crecimiento y ayudan al cuerpo a … El ácido pantoténico también se denomina vitamina B5.

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Menos mal que, también, ya que las megadosis (1 g-10 g por día) de ácido pantoténico se recomiendan a menudo para tratar la fatiga del acné, las glándulas suprarrenales, el estrés, las migrañas y las condiciones del seno. La mayoría de estos usos son especulativas, basadas en la investigación y la poca o ninguna fiabilidad.

Esto no significa “malo”, por supuesto, pero eso no significa que las demandas positivas son en gran parte anecdótica, y se debe tomar con un grano de sal. Varias formas de ácido pantoténico han documentado los usos, sin embargo.

Es pantetina, que es un compuesto que contiene dos moléculas de ácido pantoténico vinculados por un azufre “puente”. Pantetina se ha demostrado que mejora los triglicéridos y la grasa en el hígado y el colesterol en pequeños estudios clínicos en humanos. El ácido pantoténico (también conocido como vitamina B5). Funciones que desempeña en el organismo. La vitamina B5 o ácido pantoténico es una vitamina hidrosoluble requerida para mantener la vida (nutriente esencial).

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Pantenol es otro derivado útil. Generalmente se usa tópicamente en los productos cosméticos hidratantes para el cabello y la piel. Pantenol (purificada “D” pantenol isómero) también se utiliza en los tratamientos comerciales de pérdida de cabello, así como en productos médicos para curación de heridas y la reparación.

En Europa, también se utiliza en algunos aerosoles nasales de venta libre, como la investigación ha demostrado dexpantenol puede ayudar a reducir la irritación nasal y la congestión de las alergias o la cirugía.

Como todas las vitaminas del complejo B, ácido pantoténico es soluble en agua, lo que es difícil tener una sobredosis de. El cuerpo excreta el exceso de vitamina B5 supuesto, si las dosis extremadamente altas (10g-20g) puede causar diarrea. Del mismo modo, pantetina es generalmente bien tolerado a dosis de hasta 1.200 mg / día, aunque algunos efectos secundarios gastrointestinales (náuseas y ardor de estómago) se informó.

 

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