Sauna facial para un cutis sano: Como hacer sauna casera.

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No sólo es cuestión de belleza. Tu cara muestra mucho acerca de ti, y de tu salud también. Ahora, te despiertas una mañana y al mirarte en el espejo, no encuentras lo que está buscando. Tu piel está apagada, sin brillo, con los poros tapados y el acné o puntos que hacen que parezca aún peor.

Los problemas de la piel son comunes en esta generación, y se acumulan debido a la desatención de los cuidados de la piel consistente. Hay un montón de factores que pueden empeorar problemas de la piel, como la contaminación del aire, el estrés, fumar, los malos hábitos alimenticios y patrones de sueño irregulares.

cremas para la caraNo hay una única solución a sus problemas de la piel. Las revistas de salud, los expertos en cosméticos y cuidado de la piel, su vecina… todos hacen eco de los mismos consejos para el cuidado de la piel – beber mucha agua, comer bien con una dieta saludable, hacer ejercicio, y una crema para la cara de cuidado de la piel que sea eficaz.

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Todas más o menos conocemos las técnicas apropiadas para un buen cuidado de nuestra piel, incluyendo la cantidad de agua que debemos beber, y la importancia de sudar y que la piel traspiere. Porque la sudoración limpia los poros, elimina la suciedad que está bloqueada en el interior. Debes ser consciente de los beneficios de una sauna, porque un baño de vapor en la sauna hace maravillas para la piel, y nos deja con una sensación de frescura. Y para el cutis, la sauna facial.

¿Qué es un sauna facial?
Una sauna facial se basa en el mismo concepto de un “sauna tradicional”, es decir, que también usa la fuerza del vapor para abrir los poros tapados de la cara. Como se limpian los poros de las impurezas acumuladas, la piel resultará más brillante, limpia y sana. Estas saunas faciales pueden hacerse en casa, utilizando una máquina portátil.

trucos rutina bellezaEl funcionamiento de la máquina es bastante simple. Se debe poner la cantidad necesaria de agua en la máquina y calentarla eléctricamente para generar vapor.

Entonces necesitas cubrir tu cara con una toalla y exponerla al vapor de agua que emana de la máquina durante el periodo de tiempo recomendado. El vapor resultante funciona muy bien para la piel y abre los poros obstruidos.

¿Por qué no pruebas una sauna casera para la cara?
Si estás cansada de tratar de la sauna facial en el spa, o te da pereza ir al centro de belleza, puedes preparar tu propia sauna facial en casa, ya que una sauna no es más que el uso de vapor para abrir los poros bloqueados y obstruidos. Entonces, ¿cómo poner en marcha esta idea?

Si no dispones de un dispositivo de sauna facial doméstico, necesitarás un vaso lleno de agua y una toalla. Deja que el agua comience a hervir, luego apaga el fuego, y expón la cara al vapor, y rodea tu cabeza con una toalla gruesa para evitar que el vapor se escape.

envejecimiento mujer madurez¿Cuáles son las ventajas de una sauna para el rostro?
Si haces números, tal vez veas que te interesa comprarte un aparato de sauna. Las hay de marcas como Phillips, Ufesa, Beurer, Jocca, Taurus… Está claro que si pudiéramos aplicarnos estos vapores de manera cómoda y sin tener que salir de casa, pues lo haríamos más a menudo, y los resultados serían mejores.

Como decíamos, las impurezas van obstruyendo el interior de estos poros, pero no limpiar regularmente el cutis hace que se acumulen también células muertas de piel sobre la dermis, dándole un nuestra cara un aspecto mate.

La exposición de la piel al vapor de agua caliente también ayuda a desprender las células muertas de la piel, dándole un aspecto mucho más fresco. El vapor también apoya una mejor circulación de la sangre, aportándole oxígeno.

¿Cómo se pueden aumentar los efectos de una sauna facial?
El mejor consejo es usarla regularmente, y no sólo de higos a brevas. Aparte de esta obviedad, una buena técnica es añadir aceites esenciales en el agua que se usa para crear el vapor. Unas pocas gotas (2-3 gotas) de aceites esenciales como el aceite de manzanilla, aceite de lavanda, etc dan buenos resultados.

Se recomienda utilizar una sauna facial una vez a la semana, o por lo menos una vez cada dos semanas para obtener los mejores resultados. Tras cada sesión , se recomienda siempre llevar a cabo una exfoliación de la piel, frotando además la cara con un buen masaje. También aconsejamos aplicarnos unos cubitos de hielo, y luego terminar con una crema hidratante. Veréis los resultados inmediatamente. Es uno de los mejores trucos de belleza para una piel joven.

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