Antioxidantes en suplementos nutricionales retrasan el…

Antioxidante es un término genérico utilizado para representar moléculas que tienen la capacidad de lucha contra las reacciones de oxidación en el cuerpo. Puede ser vitaminas antioxidantes como la vitamina C y E, mientras que las enzimas antioxidantes son la peroxidasa, la superóxido dismutasa y catalasa.

Además, el betacaroteno, el glutatión y el selenio tienen propiedades antioxidantes. Como todos sabemos, la oxidación es un proceso esencial del cuerpo. Sin embargo, la cuestión principal es la producción de radicales libres. Estos radicales pueden desencadenar reacciones en cadena y dañan las células.

suplementos anti oxidantesLa acción de los antioxidantes es la oxidación, evitando la oxidación de otras moléculas. En resumen, un antioxidante es eficaz para detener la reacción en cadena iniciada por radicales libres. La organización recibe antioxidantes útiles en los alimentos que comemos. Sin embargo, la presencia de antioxidantes en pequeñas cantidades de plomo en el cuerpo el estrés oxidativo, que es la razón principal de muchos males. Para evitar incidentes de este tipo, los suplementos de antioxidantes y / o suplementos nutricionales que contienen antioxidantes están equipadas para las intervenciones terapéuticas.

Suplementos antioxidantes: Beneficios principales
marcas belleza mujerEs un hecho que las frutas y verduras contienen antioxidantes en cantidades muy altas. De hecho, su inclusión en la dieta es una forma fácil de mantenerse en forma y saludable. Teniendo en cuenta este hecho, los antioxidantes que provienen de fuentes de alimentos se suman a diversas concentraciones para la formulación de determinados suplementos dietéticos.

Entonces, ¿cuál es el papel de los suplementos antioxidantes en el cuerpo? Según los defensores, que ralentizan la oxidación de las moléculas, lo que reduce la producción de radicales nocivos. Aprenda más sobre los beneficios de los antioxidantes.

En algunos estudios, los suplementos antioxidantes son beneficiosos para la lucha contra la enfermedad cardiaca, los síntomas del cáncer y otras enfermedades crónicas.

Sin embargo, los expertos en salud creen que no hay ningún punto en la prescripción de suplementos antioxidantes para los atletas, especialmente aquellos que dependen de alimentos saludables cargados de nutrientes. Aunque sus defensores afirman que los suplementos son seguros y beneficiosos, otros están preocupados por los efectos adversos causados ​​después de comer. El debate sobre los beneficios y peligros de estos complementos está aún en curso.

Efectos secundarios de los suplementos antioxidantes
A diferencia de estudios anteriores que afirman los efectos positivos de estos suplementos, la investigación subsiguiente no encontró ninguna evidencia de los beneficios reclamados. Los ensayos clínicos han demostrado que no hay signos de mejoría en pacientes con cáncer y el corazón, incluso después de defender los suplementos antioxidantes en la dosis recomendada.

En algunas personas, los síntomas empeoraron después de tomar estos suplementos. Al igual que todos los suplementos nutricionales otras, altas dosis de antioxidantes puede resultar en efectos secundarios inusuales.

Para ser más precisos, es difícil determinar si los suplementos antioxidantes son beneficiosos o dañinos para el cuerpo. En una nota positiva, enriqueciendo su dieta con alimentos saludables es la forma más segura de recoger los antioxidantes naturales.

Come muchas frutas y verduras es una forma segura de mantener los niveles óptimos de antioxidantes en el cuerpo. Ahora se llegó a la conclusión de que hay algo más que los antioxidantes encontrados en frutas y verduras, por lo que en su totalidad en mantenerse sano.

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