Condroitina y glucosamina: Buenos remedios para…

La condroitina y el sulfato de condroitina, una sustancia que se producen de manera en el cuerpo. Es parte de una enorme molécula de proteína conocido como uno de los proteoglicanos, y es un componente importante del cartílago -el colchón- entre las articulaciones.

Condroitina obras de retención de agua y nutrientes en el cartílago y le da estructura. Esta es una propiedad importante, ya que el cartílago no tiene irrigación sanguínea. La glucosamina y la condroitina son sustancias que son participes en la formación de los cartílagos, articulaciones, tendones y de los ligamentos…

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En otras palabras, la condroitina lubrica las articulaciones y mantiene los cartílagos sanos. Cuando el cartílago entre los huesos se desgasta (debido al envejecimiento, el estrés o la lesión / enfermedad), la condroitina se pierde y los síntomas dolorosos de los resultados de la osteoartritis. Aunque esta no es una cura, los suplementos de sulfato de condroitina pueden ayudar a reducir los síntomas de esta condición dolorosa.

Aunque todos los estudios muestran un beneficio, en términos generales, el sulfato de condroitina pueden proporcionar algún alivio para las personas con osteoartritis de leve a moderada, debido a su efecto anti-inflamatorio y analgésico (similar a la aspirina, el ibuprofeno y otros fármacos no esteroides anti-inflamatorios).

Hay una amplia gama de fórmulas de condroitina en el mercado. Antes de intentar una, sin embargo, es importante asegurarse de que su dolor en las articulaciones es la osteoartritis y no alguna otra condición.

Los suplementos de condroitina se puede tomar con otros medicamentos prescritos para la osteoartritis, pero podría reducir o eliminar la necesidad de tomar otros analgésicos. Consulte a su médico antes de tomar suplementos de condroitina para determinar si otras drogas debe ser ajustado o eliminado.

La condroitina se utilizan actualmente en la mayoría de los suplementos comerciales son derivados de animales como vacas, cerdos y pollos. El cartílago de tiburón es otra fuente popular. Hasta la fecha no hay ninguna fuente vegetal de sulfato de condroitina, aunque al menos una empresa (Martek) está desarrollando actualmente una.

El contenido de los suplementos de condroitina tiende a variar de un fabricante a otro. A menudo se utiliza como parte de una fórmula que incluye otras sustancias, y, más comúnmente, la glucosamina y el manganeso. El condroitín sulfato o sulfato de condroitina es un glucosaminoglucano sulfatado compuesto por una cadena de disacáridos.

Lea la etiqueta para asegurarse de que son conscientes de los ingredientes en el suplemento o la fórmula que utiliza. Control de calidad también es un problema con los productos de condroitina: algunos se encontraron contaminadas con metales pesados ​​y / o subdosificados. Asegúrese de comprar su adición a una fuente confiable.

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La dosis de sulfato de condroitina utilizado en la mayoría de los estudios definitivos es de 1200 mg por día. Pastillas de condroitina a menudo están disponibles en dosis de 400 mg o 800 mg. La dosis recomendada es generalmente uno o dos comprimidos al día. Suplementos de sulfato de condroitina se debe tomar de seis a ocho semanas para determinar si son eficaces en un caso particular de la osteoartritis.

Posibles efectos secundarios del Chondriotin
El sulfato de condroitina es generalmente considerado seguro, aunque las reacciones de hipersensibilidad pueden ocurrir en algunas personas. Además, las mujeres embarazadas, niños y personas que toman anticoagulantes recetados (warfarina / Coumadin) no deben tomar suplementos de condroitina.

Ya que es una sustancia natural, que parece tener menos efectos secundarios a largo plazo el uso de drogas anti-inflamatorias, que pueden irritar el estómago y el gastrointestinal importante.

Sin embargo, algunos efectos secundarios han sido reportados: heces gases, hinchazón y suaves son los más comunes. Estos síntomas pueden estar relacionados con la marca de condroitina utilizado como condroitina sí mismo. Si se presentan efectos secundarios, cambiar de marca puede resolver el problema.

Yo los productos de glucosamina / condroitina durante años y siempre he encontrado muy útil. Yo he recomendado a mis amigos de entrenamiento con pesas, y mi mamá que ella toma para su artritis. Este es un excelente complemento. Trate de sí misma o en combinación con la glucosamina.

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