Los suplementos termogénicos: quemadores de grasa y dieta

>Los suplementos quemadores de grasa o termogénicos son uno de los productos más populares que se utilizan para reducir peso mediante la quema artificial de grasa corporal. Estos suplementos son, por ejemplo,  de uso común en la industria del fitness. Te ofrecemos algunos datos interesantes para saber más sobre los pros y los contras suplementos termogénicos en este artículo.

Los suplementos termogénicos
Hoy en día, la gente en su desesperación para bajar rápido de peso y tener una figura delgada, por lo general recurren a los suplementos termogénicos para obtener ayuda. Debido al tipo de estilo de vida agitado y ocupado en que vivimos, la mayoría de nosotros normalmente no tiene tiempo para estructurar una dieta para bajar de peso, o seguir un programa regular de ejercicios. Como resultado, mirar hacia fuera para algunas formas fáciles, rápidas y efectivas para perder esos kilos de más.

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Uno de esos productos que ayuda en la pérdida de peso rápida, que también sin renunciar a sus comidas favoritas y siguiendo una rutina de ejercicio intenso son los suplementos termogénicos. Pero, ¿qué son los suplementos termogénicos y cómo funcionan, vamos a ver en la sección siguiente. Lea más sobre las mejores maneras de perder peso.

Los suplementos termogénicos son suplementos dietéticos que ayudan en la pérdida de peso rápida, aumentando el calor en el cuerpo, que a su vez, aumenta el metabolismo del cuerpo para quemar más grasas y calorías. Los ingredientes en estos suplementos objetivo de la grasa en el cuerpo al aumentar la temperatura corporal y el aumento de la capacidad del cuerpo para quemar más grasa. También estos medicamentos o suplementos disminuir el apetito de la persona para que él / ella se consumen menos calorías que además ayuda en la pérdida de peso rápida.

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En promedio el tiempo de reacción a partir del momento de consumo, para los efectos deseados es de aproximadamente 15 a 20 minutos. Por lo tanto, además de ayudar en la pérdida de peso, suplementos termogénicos también se benefician en el impulso de los niveles de energía, aumento de la temperatura corporal y la actividad muscular, y mejorar el estado de alerta mental y la actividad refleja.

La quema de grasa mediante los ingredientes activos de los termogénicos en suplementos van desde ácido hidroxicítrico (HCA) para la letal dinitrofenol (DNP) y, por tanto, como las dos caras de la moneda, estos suplementos también son conocidos por causar algunos efectos secundarios en gente que las consume. Lea más sobre los supresores del apetito.

Como hemos dicho antes, estos suplementos actúan aumentando la temperatura del cuerpo, si se recalienta el cuerpo, el cerebro es incapaz de funcionar correctamente como resultado la persona experimenta ansiedad severa, ardor y sensación de hormigueo en la cabeza, acompañada de sofocos y sudoración severa. También si se toman antes de un entrenamiento riguroso, termogénico efectos secundarios suplementos empiezan a llegar después de 2 a 3 horas de consumo, por lo tanto, incluidos los efectos secundarios como sofocos, náuseas, ardor de estómago, picazón en la piel y vómitos.

Por otra parte, más de la dosis de estos suplementos hacen que el cuerpo pierda uno de sus defensas naturales de refrigeración que mantiene el cuerpo se sobrecaliente. Sin embargo, la mejor forma de superar estos efectos secundarios es mantenerte hidratado bebiendo suficiente agua antes como después del consumo. Aunque los suplementos termogénicos son bastante eficaces en la pérdida de peso dentro de 5 a 6 semanas de uso, su eficacia se reduce gradualmente durante los próximos 4 a 5 semanas. De hecho, después de 8 semanas de uso continuo, podrás ver la pérdida de peso muy poco, por lo tanto, una vez que llegue esa etapa, se recomienda dejar de usar estos suplementos durante un período determinado de tiempo.

Suplementos Naturales termogénicos
Aunque es difícil decir que son los más seguros, eficaces y mejores suplementos termogénicos se puede considerar para bajar de peso, por debajo de determinado son algunos de los suplementos naturales termogénico que se preparan con ingredientes naturales.

El picolinato de cromo: picolinato de cromo es un suplemento natural termogénico que regula el metabolismo de grasas y de hidratos de carbono y mejora la función de la insulina en el cuerpo. Por lo tanto, aparte de apetito y la supresión de la quema de grasa, también es beneficioso para las personas que padecen la diabetes al mantener sus niveles de azúcar en sangre estables.

Ácido hidroxicítrico: a menudo relacionados con el ácido cítrico encontrado en diferentes cítricos, el ácido hidroxicítrico es básicamente un extracto de la fruta Garcinia cambogia y actúa bloqueando la conversión de los alimentos azucarados y almidones en grasas, por lo tanto, la inhibición de la producción de grasa en el cuerpo. También beneficia al mantener los niveles de serotonina en el cerebro que desempeña un papel clave en el control del apetito.

Té verde: El té verde no es más que un té preparado con hojas secas de la Camellia, el arbusto. Algunos comentarios suplemento termogénico muestran el té verde aumenta thermogenics y promueve la quema de grasa en el cuerpo. Además de esto, sus antioxidantes, antivirales y propiedades antibacterianas ayudan a reducir los niveles de colesterol y también lucha contra los radicales libres en el cuerpo.

Guaraná: El guaraná es una hierba perteneciente a la especie Paullinia Cupana, que ayuda en la reducción del apetito, aumento de la resistencia, la reducción de peso y fatiga, y mejorar la resistencia física en general. También ayuda en la curación de malestar menstrual y los dolores de cabeza nervioso. Lea más sobre la pérdida de peso suplementos.

Ya sea que los suplementos termogénicos son seguros o no sigue siendo discutible, por lo tanto, se recomienda que usted no sólo debe depender de estos suplementos para la pérdida de peso, y más bien optar por formas seguras y saludables para perder peso. Sin embargo, si desea solución rápida, parche para corregir la pérdida de peso, el uso de suplementos termogénicos junto con una dieta equilibrada, que es baja en calorías y una rutina regular de ejercicios, para obtener resultados óptimos. Dado que estos medicamentos tienen sus pros y sus contras, se recomienda consultar a su médico antes de someterse a ellos.

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