Nadar con tiburones peligrosos

Los viajes son algo especial. Cuando planea bucear en sitios que desconoce, hayq ue informarse antes de los posibles peligros. Por ejemplo existen tiburones peligrosos en Riviera Maya. Una cosa que usted debe tener en cuenta es que el mantenimiento de su resistencia y su nivel de energía es tan importante como la natación es más rápido.

Un entrenamiento de natación equilibrada debe incluir una saludable mezcla de velocidad, así como ejercicios de entrenamiento de resistencia. Por ejemplo, si usted nada seis días a la semana, usted debe dedicar al menos tres días de entrenamiento de resistencia. ejercicios de velocidad debe hacerse dos veces o, como máximo, tres veces a la semana.

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playacar caribe fotosEsto asegurará el desarrollo general y el progreso en cuanto a sus habilidades de natación se refiere. Éstos son algunos consejos y puntos de natación relacionadas a la técnica que debe tener en cuenta si usted quiere aprender a nadar más rápido.

* Traje de baño: Compra el tipo de traje de baño. Lo ideal debe ser en la búsqueda de un traje de baño que minimizar la resistencia del agua y ayudará a impulsar reenvía a través del agua. Un body de lycra basado en más o menos suficiente su necesidad de un traje de baño adecuado.

tibirones caribe maya* Mínimo de grasa corporal: se debe mirar hacia derramando el exceso de grasa de su cuerpo. No se debe confundir con el peso de grasa. La idea es perder grasa y formar músculo. Si, en el proceso, se termina ganando algunas libras, eso es absolutamente bien. El aumento de peso se debe al aumento del músculo. Más músculo te ofrece la mayor fuerza muscular (duh!) Con la que puede impulsar con más fuerza a su cuerpo a través del agua, obteniendo con ello la velocidad.

* Longitud de la carrera: Mucha gente piensa que el aumento del número y la velocidad de sus golpes le ayudará a mejorar su velocidad de natación. Nada podría estar más lejos de la verdad. Lo que usted debe tener en cuenta es que usted necesita para utilizar la longitud de su cuerpo y su movimiento al máximo. trazos largos y firmes y más útil, eficaz y eficiente en comparación con una ráfaga continua de los accidentes cerebrovasculares.

Es todo acerca de las matemáticas simples. Si un golpe ejecutado correctamente te lleva hacia adelante por una distancia de, digamos, tres metros, a continuación, le tomaría alrededor de dieciséis-diecisiete golpes para completar una vuelta de cincuenta metros.

Sin embargo, por el contrario, si usted disfrutar de una ráfaga de golpes rápidos sin dejar que cada golpe individual llevará por delante por su distancia del todo factible, entonces usted siempre se encontrará que requieren más de veinte golpes para cubrir la misma distancia.

* Mejora Técnica: Prestar atención a su técnica de nado es muy importante para el bien de ambos, así como la resistencia de velocidad. Debes concentrarte en tu mano y la pierna posiciones, así como en la curvatura de su cuerpo. Su cuerpo no debe ser ni totalmente por encima de la superficie del agua, ni debe ser demasiado profundo dentro del agua. Nadando en las profundidades sólo aumentará la cantidad de resistencia al agua e, inevitablemente, le hará perder tiempo.

* Dieta: Lo que usted come afecta también a la rapidez con que nadar. Elimine todos los alimentos chatarra y los alimentos grasos que no añaden nada, pero la grasa no deseada de su cuerpo. En su lugar, optar por alimentos ricos en proteínas como pollo, pescado, huevos, soja, etc ayudar al proceso de construcción de músculo, que posteriormente ayuda en el proceso más rápido de la natación.

Una buena cantidad de hidratos de carbono es también importante como los hidratos de carbono le proporcionará la energía que tanto necesita para sus sesiones de natación.

Esto fue todo acerca de cómo nadar más rápido. Además de lo anterior consejos y sugerencias mencionadas, también debe buscar la ayuda de un profesional, entrenador nadar. Definitivamente le ayudará a convertirse en un mejor y un nadador más rápido.

Años de representación, de los tiburones como máquinas de matar, por los medios y en las películas Tiburón tales, han creado un miedo profundo asentado en las mentes de la mayoría de los seres humanos hacia este mamífero. Según los expertos, si la gente a tomar precauciones, las probabilidades de sufrir un ataque sería mínimo.

Las estadísticas NOVA decir, que cada año, sólo 100 personas son atacados por los tiburones, y de ellas 25 a 30 son asesinados en todo el mundo. Sin embargo, 30 a 100 millones de tiburones son asesinados por los seres humanos cada año. La verdad del asunto es que los tiburones se enfrentan a un riesgo mucho mayor de seres humanos, a continuación, que cazan por su carne y aletas, que nosotros de ellos.

Los océanos son el hábitat y territorio de este mamífero, junto con todas las otras criaturas marinas. Así que la mejor manera de mantenerse a salvo de un ataque de tiburón, es evitar una. Los siguientes son los puntos sobre cómo evitar, o si es necesario, cómo sobrevivir a los ataques de tiburones:

Hay ciertas áreas que son conocidas por tener las aguas infestadas de tiburones. La mayoría de estas playas tienen señales de advertencia enviada por las autoridades. Uno puede ir un paso más allá y averiguar si ha habido algún avistamiento de tiburones en esa zona, antes de visitar una playa. Además, ciertas áreas conocidas como zonas de alimentación de tiburones, como el estuario de un río o arroyo, se debe evitar.

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Evite entrar en el agua al amanecer o al atardecer. Los tiburones son más activos en este momento y son muy a menudo la alimentación. Los tiburones tienen una estructura del ojo único, que les permite ver con poca luz. Además, no nadar en aguas turbias o entrar en el océano después de una lluvia fuerte. Muy a menudo las autoridades emitir advertencias acerca de los tiburones toro, que, en particular, son más activos en las aguas fangosas.

Otra precaución a tomar es evitar el uso de joyas brillantes o ropa de colores brillantes. Aunque la mayoría, trajes de baño son de colores brillantes, para dar mayor visibilidad a un nadador, sino que también puede atraer la atención de un tiburón. Los tiburones pueden ver un contraste muy bien y como consecuencia, los colores brillantes! destellos brillantes de la joyería en el sol y la luz se reflejaba en la joyería se parece a las aletas de un pez a un tiburón.

La manera más segura para nadar en el océano está en un grupo grande. Los tiburones tienen menos probabilidades de encontrar un grupo de personas.

Otra medida muy importante es mantenerse siempre fuera del agua, si usted tiene una herida abierta. Los tiburones pueden detectar una gota de sangre, por un millón de partes de agua de mar. Una vez que detectan un olor, lo siguen hasta que encuentran la fuente.

No nade entre un banco de peces, como podrían ser la comida del tiburón para el día.

Sin embargo, si usted está en el agua y el anuncio de un tiburón nadando alrededor, el primer paso y el más lógico a tomar es, tratar de salir del agua lo más rápido, y lo más silenciosamente posible. Sin embargo, si el tiburón está cerca y con toda probabilidad, ya le ha visto, entonces o bien se reúnen (si usted es un montón de gente), o tratar de hacerte parecer grande. Esto podría intimidar a los tiburones, y puede decidir en contra de la participación ti. En la cadena alimentaria, el tamaño y asuntos agresión.

Ahora la parte que conforma nuestras pesadillas! Si el tiburón te ataca, pelea como el infierno. Muchas personas han sobrevivido a un ataque de tiburón de esta manera. Los tiburones son sensibles alrededor de los ojos, el hocico, nariz y de las branquias, por lo que objetivo para estas áreas, y patear y golpear con todas tus fuerzas. Incluso si usted se encuentra mordido por el tiburón, seguir luchando. Esto podría hacer que el tiburón se suelta.

Estas instrucciones deberán ser útil, si alguna vez frente a un ataque de tiburón. Aunque es más fácil decirlo que hacerlo, el factor más importante en sobrevivir a un ataque de tiburón es mantener la calma. Sólo entonces será usted capaz de recordar y llevar a cabo estos pasos.

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