Niveles altos de costisol: Cuidado con la…

El cortisol es una hormona producida por la corteza suprarrenal específica, que forma parte de la glándula suprarrenal. Los altos niveles de cortisol es normalmente el resultado de la producción de una hormona llamada hormona corticotropina (ACTH), que es producida por la glándula pituitaria.

Esto hace que las glándulas suprarrenales producen más cortisol, lo que resulta en altos niveles de cortisol en el cuerpo. El cortisol es conocida como la hormona del estrés, ya que juega un papel importante en la gestión de los niveles de estrés en el cuerpo. Aparte de esto, el cortisol también contribuye al metabolismo del cuerpo mediante la conversión de grasa y azúcar en el cuerpo con energía.

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Hay varios factores que pueden desencadenar los niveles de cortisol en el cuerpo. Por ejemplo, las condiciones tales como el estrés emocional y lesiones físicas, infección, etc, puede llevar a niveles excepcionalmente altos de cortisol. Por otro lado, una persona sana que tienen bajos niveles de cortisol durante la noche o antes de dormir y los niveles de cortisol estará en su pico en la mañana alrededor de 7-8 horas.

cortisol salud niveles

Para las personas que se despiertan por la noche y dormir en la mañana, los niveles se puede revertir. Una prueba de cortisol se lleva a cabo si una persona experimenta los síntomas de cortisol bajo o alto. Estos síntomas se tratarán de ir más allá con este artículo.

Los altos niveles de cortisol: los síntomas
Ayuda hormona cortisol en la gestión del estrés, los niveles de azúcar en la sangre, el funcionamiento del sistema inmunológico, ayudando a la curación y el control de la inflamación. Sin embargo, los niveles elevados de cortisol en el cuerpo humano puede ser un indicio de una gran cantidad de problemas de salud que incorpore los desafíos mentales y físicos. A continuación se mencionan los síntomas comúnmente observado elevados niveles de cortisol. Echa un vistazo!

* El aumento de peso inexplicable
* Dificultad para tratar de bajar de peso extra.
* La acumulación de grasa abdominal
* El síndrome de Cushing
* Diabetes
* Ciclo menstrual irregular
* Orina con frecuencia
* Aumento de la sed
* Depresión
* Ansiedad
* Fatiga
* La disfunción eréctil
* Las mujeres también pueden experimentar un crecimiento anormal de vello en la cara, el pecho y el cuello.
* Hipertensión
* Disminución de la libido
* La acumulación de grasa en la parte superior del cuerpo mientras que la parte inferior del cuerpo sigue siendo delgada.
* Alto nivel de azúcar
* Debilidad
* Irritación
* Púrpura o marcas de color rosa se extienden sobre el abdomen, los muslos, el estómago y el pecho.
* El acné
debilidad de los huesos *
* Paranoia
* Infertilidad
* Insomnio
* Recuperación de los pobres y / o total de la pérdida de la memoria declarativa verbal como recordar nombres, palabras o números.

Los altos niveles de cortisol: Causas

Como se mencionó anteriormente, hay varias razones por qué las tasas de cortisol en el cuerpo son relativamente altos. Los estudios demuestran que las mujeres tienden a tener niveles más elevados de cortisol que los hombres. Especialmente, las mujeres que cuidan de trabajo y la familia. La razón detrás de esto es considerado como el nivel de estrés en el que las mujeres están bien ya que tienen que administrar el hogar y trabajo. A continuación se mencionan son causa conocida de los altos niveles de cortisol. Echa un vistazo!

* El estrés constante y la ansiedad
* El hipertiroidismo también puede dar lugar a una producción excesiva de la hormona.
* El embarazo también puede conducir a altos niveles de cortisol en el cuerpo debido a los altos niveles de estrés.
* Los tumores en o alrededor de la hipófisis también puede conducir a un exceso de producción de la hormona. Estos tumores pueden desarrollarse como resultado de la disfunción de la hipófisis.
* Disfunción adrenal debido a un cáncer o tumores también pueden aumentar los niveles de cortisol rápidamente.
* Durante gran parte del agotamiento físico y mental debido a la actividad física o el estrés también puede ser consecuencia de estimular la producción de exceso de cortisol.
* El consumo de ciertos medicamentos tales como píldoras anticonceptivas.
* Un alto consumo de cafeína resultados también en los altos niveles de cortisol.

Los altos niveles de cortisol y el tratamiento

Si sus niveles de cortisol altos son el resultado de una condición de salud como el embarazo o la enfermedad de Cushing y el tratamiento depende de la causa real. Sin embargo, si no hacen daño a la serie, pero todavía tienen altos niveles de cortisol, entonces todo lo que tienes que hacer es relajarse! ¿Has oído hablar de la frase “la risa es el mejor remedio? Bueno, para controlar los niveles elevados de cortisol y traerlos de vuelta a la normalidad, el tratamiento de cuidado de sí mismo sería mejor para relajarse y tomar las cosas a la ligera.

El estrés es la principal razón de los altos niveles de cortisol, por lo que el alivio más que usted puede darle a su cuerpo y su mente del estrés, mayor será la posibilidad de conseguir los niveles de volver a la normalidad. Usted puede ir a muchas terapias alternativas como la terapia de masaje, acupuntura, terapia de sonido, etc que pueden ayudarle a tranquilizarse. Su médico puede realizar varias pruebas, como análisis de orina, sangre y test de saliva para comprobar los niveles de cortisol y la posible causa y la enfermedad.

Por lo tanto, su médico le informará sobre el manejo del estrés técnicas de estrés. Los estudios también muestran que el consumo de té negro también ayuda a reducir los niveles de cortisol a la normalidad. Además de que la vitamina C y los alimentos ricos en magnesio y los suplementos también ayudaría a controlar la situación.

Espero que este artículo le ayudó a comprender las causas y los síntomas de altos niveles de cortisol y qué se puede hacer para controlarlos. Sólo tienes que seguir el famoso mantra para una vida sana, comer sano, hacer ejercicio, relajarse y mantener la sonrisa!

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