>Superar el miedo a los tiburones: nuevas terapias

>El miedo a los tiburones es un problema frecuente para las personas que desean nadar en el mar y los océanos. A veces, este temor se justifica, en parte, al haber ocurrido un caso recientemente -y su repercusión en los medios-, pero la mayoría de las veces se trata de una improbable casualidad. Nadar con tiburones es una medida muy nueva y exitosa para comprender a estos prehistóricos supervivientes.

Superar el miedo de los tiburones se inicia con el examen de los hechos y las cifras de ataques ya que son extremadamente poco comunes.  Información acerca de los tiburones también pueden ayudar a entender y reducir la ansiedad.

También es importante estar al tanto de los protocolos de playa en las áreas que visita ya que esto puede minimizar el riesgo de un ataque.

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Los ataques de tiburones son extremadamente raros. La mayoría de las playas en los Estados Unidos sólo tienen unos pocos casos registrados de ataques de tiburón en el último siglo. Los tiburones no quieren atacar a los seres humanos y muy rara vez – sobre todo porque la gran mayoría de los tiburones no nadan en aguas poco profundas. En comparación con las probabilidades de estar involucrado en un accidente automovilístico o un acontecimiento grave, la posibilidad de ser atacado por un tiburón son casi inexistentes.

Otra cosa para recordar cuando se trata de superar un miedo de los tiburones es que los humanos no son parte de la dieta del tiburón y no tienen necesidad de atacarte. Esto es en parte debido a los tiburones a digerir los alimentos lentamente y tienen que tener cuidado con el tipo de carne que comen. Por esta razón, los ataques de tiburones pocos que lo hacen posible son casi siempre los casos de identidad equivocada y no es algo fatal.

También hay muchos tipos de tiburones, y la mayoría de ellos no son peligrosas en absoluto. Sólo unas pocas especies de tiburones se sabe que han atacado a seres humanos en el pasado. Ejemplos de estos incluyen el gran tiburón blanco y el tiburón tigre. No es cierto que todos los tiburones son peligrosos o que los tiburones más grandes son también los más propensos a atacar.

A pesar de saber acerca de los tiburones, lo que realmente gusta y por qué son extremadamente poco probable que el ataque es importante, a menudo no es suficiente para resolver el miedo a los tiburones. Superar el miedo por lo general, sólo puede lograrse por lenta y segura frente a la actividad que causa el problema.

Por ejemplo, un miedo de los tiburones puede detener a alguien de aprender a hacer surf y en este caso él o ella debe tratar de aprender acerca de los tiburones antes de surf. Es importante que esto es sólo es un intento en el tiempo propio de la persona y sin presiones externas.

En casos más severos, puede ayudar a buscar ayuda profesional. Esto es especialmente importante para cualquier persona que pasa mucho tiempo en o cerca de un océano, ya que el miedo de los tiburones puede entonces comenzar a afectar la vida cotidiana. Una fobia de los tiburones, o lo que fuera, a menudo pueden ser abordadas por hablar del tema con un profesional y desarrollar un plan para superarla.

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