Echinacea o equinácea purpúrea, es uno de los remedios herbales más populares. Como complemento, extracto de equinácea se deriva de una flor silvestre conocida como Echinacea purpurea y sus variedades.
La equinácea se ha utilizado en la medicina india tradicional para tratar problemas como el dolor de muelas, dolor de garganta, amigdalitis y tos, como la sangre y del sistema linfático. Estos son algunos de los productos que aprovechan este principio activo para ayudarte:
En los tiempos modernos, la equinácea se utiliza ampliamente como un potenciador del sistema inmunológico para combatir los resfriados y la gripe. Cientos de estudios científicos han apoyado la capacidad de la equinácea para aliviar e incluso «curar» un resfriado, cuando la hierba se toma al primer signo de infección.
¿Cómo funciona la equinácea?
Al estimular el desarrollo de las células blancas de la sangre, que a su vez consumen los organismos invasores que infectan el cuerpo y causar síntomas de los resfriados y la gripe de desarrollo.
La equinácea no sólo aumentar la producción de células blancas de la sangre, sino que también estimula el interferón, un componente vital del sistema inmune conocido por ser un componente de primera línea en la lucha contra el crecimiento de células cancerosas.
La investigación también sugiere que la equinácea puede ayudar a reducir la inflamación asociada con la artritis. Un estudio de personas con artritis en 1957 mostró una reducción del 22% en la inflamación en las personas que tomaron equinácea.
Cabe señalar aquí que la equinácea era dos veces tan eficaz como los esteroides en el tratamiento de los síntomas de la artritis, pero sin efectos secundarios. Una ventaja adicional es que, además de reducir la inflamación, la equinácea fortalece la inmunidad, mientras que los esteroides suprimen de manera efectiva el sistema inmunológico.
Para ser más eficaz, la equinácea se debe tomar tan pronto como los síntomas de los resfriados o la gripe se producen. A la primera señal de un dolor de garganta o al estornudar comienza, los expertos aconsejan a los consumidores a comenzar a tomar equinácea cada pocas horas para matar a una infección en el brote.
Incluso si usted no toma equinácea ante los primeros signos de la enfermedad, todavía puede ayudar a evitar los resfriados y la gripe se agrave. La equinácea contiene una sustancia que funciona con el sistema inmunológico del cuerpo mediante la unión a las células para inhibir bacterias y virus entre en las células. De esta manera, se combate la propagación de agentes patógenos que intentan invadir el cuerpo.
La equinácea está disponible en el mostrador, solos o en proceso a otros impulsores del sistema inmunológico, tales como hierbas sello de oro. También es comúnmente añadida a muchos de los suplementos de vitamina C. Al elegir la equinácea, es importante asegurarse de que la hierba está fresca. Usted puede averiguar mediante la comprobación de la fecha de vencimiento en la etiqueta de cápsulas o tinturas.
También puede comprar seca raíz de equinácea remedios caseros como té. Para determinar si la raíz de la equinácea es fresco y disfrutar. Produce cierto hormigueo en la lengua y produce una salibación inmediata..
Si usted realmente desea para garantizar la frescura, usted puede desarrollar su propia equinácea. Está disponible en muchos viveros ya través de catálogos de semillas. Tenga en cuenta que las raíces de las plantas debe ser de al menos tres años para ser efectivo, sin embargo. Echinacea hojas y las flores tienen propiedades medicinales más pronto, y usted puede aprender a secar para su uso en tés y otros remedios.
Si usted compra cápsulas de equinácea o tinturas, asegúrese de elegir una preparación que es estandarizado para contener 4% equinacósido, el ingrediente activo en la equinácea. Usted puede leer la etiqueta de la botella para verificar que el producto está estandarizado.
La dosis típica de la equinácea en forma de cápsulas es de 300 mg 3 veces al día. La dosis estándar para tinturas es de alrededor de 2.3 ml por día y 3.2 g de raíz seca se considera suficiente.
Echinacea Efectos Secundarios
La equinácea y productos con ella fabricados, puede producir efectos secundarios, pero éstos son extremadamente raros. La hierba no debe ser utilizado por cualquier persona alérgica a las flores de equinácea. Los pacientes con enfermedades autoinmunes y los medicamentos inmunosupresores teniendo también debe evitar.
Aunque la equinácea es muy eficaz en el corto plazo para aumentar la inmunidad y reducir la duración e intensidad de los resfriados, gripe y enfermedades relacionadas, hay poca evidencia para apoyar el uso a largo plazo de hierba para prevenir la infección. La equinácea se deben tomar cuando los primeros síntomas son evidentes, y por lo general no se debe utilizar por más de 7 a 14 días a la vez. Si la enfermedad persiste o si los síntomas empeoran, consulte a su proveedor de atención médica.
Personalmente, soy un gran creyente en la equinácea. La clave para un uso eficaz es comenzar el tratamiento tan pronto como usted crea que puede incluso coger un resfriado. Si lo deja demasiado tarde, entonces se vuelve mucho menos eficaz … de todas formas esta es mi experiencia.
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