El aumento de altura se puede reforzar con suplementos vitamínicos y nutricionales, que son simplemente suplementos que pretenden aumentar la altura de un individuo. Las sustancias que hacen que la gente crezca se supone que son disponibles en formas que van desde las inyecciones a las píldoras. Los ejemplos incluyen el calcio, multivitaminas, y la hormona del crecimiento humano (HGH).
Una sustancia natural que bien puede actuar como un aumento adicional de altura es el calcio. Esta sustancia fortalece los huesos y los hace más densa, especialmente el duro hueso compacto que incluye gran parte del marco. A medida que los huesos se vuelven más densas, que también se hacen más grandes y tienen más fuerza para el crecimiento. Cuando el esqueleto crece, al igual que el resto del cuerpo.
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Dos sustancias adicionales, condroitina y la glucosamina, se cree que ayuda a fortalecer los huesos también. Estos suplementos aumentar la altura particular para mejorar la eficacia del cartílago y los materiales utilizados para la producción de hueso nuevo. Los autores aconsejan, sin embargo, que los efectos significativos puede tomar meses para lograrlo.
Las Multi-vitaminas a menudo contienen muchas de las propiedades más beneficiosos en función de la altura. Estas pastillas son a menudo las formas de publicidad y promoción de los puntos de venta que los suplementos de aumentar la altura. Algunos de los más populares de multi-vitaminas para aumentar la altura, se ha incluido la vitamina B2, vitamina D y vitamina A.
Por ejemplo, el calcio puede ser mejor absorbido por el cuerpo con la ayuda de la vitamina D. Además de ayudar al cuerpo – especialmente en los intestinos – tomar el calcio necesario, la vitamina D también se ha demostrado en la construcción real de la masa ósea, al igual que otros componentes de la multi-vitamina, y hay que saber dónde comprar al mejor precio. Además debemos conocer la relación entre píldoras de dieta y nutrición.
