Mejores plataformas vibratorias para fitness: Opiniones mejor modelo…

Antes de seguir adelante, debemos primero entender qué son exactamente estas plataformas vibratorias y cuáles son sus principales ventajas para la actividad del fitness. Como su nombre lo indica, el hecho diferencial está en el movimiento o vibración de las plataformas. Si se utilizan correctamente, ya sea de pie o sentados sobre ellas, debemos asegurarnos … Leer másMejores plataformas vibratorias para fitness: Opiniones mejor modelo…

Peso ideal y salud: un equilibrio que no debe romperse nunca…

Una persona con peso ideal y la buena salud es en general más activos y exitosos en diversos ámbitos de la vida, en comparación con obesidad persona. La obesidad no sólo hace que una persona inactiva y perezosa pero también conduce a varias enfermedades graves. La obesidad es un estado físico que causa la ansiedad … Leer másPeso ideal y salud: un equilibrio que no debe romperse nunca…

Espasmos de espalda: Tratamiento y causas de los espasmos musculares

La contracción dolorosa e involuntaria de un músculo provoca lo que se llama un espasmo muscular. Los espasmos musculares pueden ser causados por una serie de razones. Si se deja sin tratamiento, pueden tener consecuencias extremadamente graves. Por lo tanto, ¿Qué es lo que causa espasmos en la espalda? Vamos a averiguar acerca de las … Leer másEspasmos de espalda: Tratamiento y causas de los espasmos musculares

Holiday Gym el gimnasio de los famosos: Cómo elegir el apropiado…

Holiday Gym, es hoy en día el gimnasio de los famosos: Holiday Gym se sube al carro de poner en primera línea a famosos para atraer al público en general. Y es que los humanos funcionamos así, “donde hay un famoso que haya voy”. Holiday Gym va creciendo, ya tiene 12 centros repartidos por todo … Leer másHoliday Gym el gimnasio de los famosos: Cómo elegir el apropiado…

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Accesorios para fitness y entrenamiento: Donde comprar

La afición al fitness crece conforme a la concienciación de la importancia de una buena salud cardiovascular para evitar problemas de salud y relacionados con el corazón. Paralelamente, los aparatos para hacer ejercicio en casa, también aumentan su oferta. Cada vez hay más marcas y modelos donde elegir, tanto en steppers, bicicletas elipticas y estáticas, … Leer másAccesorios para fitness y entrenamiento: Donde comprar

Electromusculación y gimnasia pasiva contra el sobrepeso y otros usos.

La técnica de electromusculación o gimnasia pasiva se basa en la utilización de la estimulación eléctrica focalizada para activar los músculos mediante programas predefinidos, para objetivos de sobrepeso, musculación, fitness, la rehabilitación, o incluso bodybuilding. Los aparatos de gimnasia pasiva pueden ser usados para reforzar procesos de recuperación tras esfuerzo físicos, preparar o calentar los … Leer másElectromusculación y gimnasia pasiva contra el sobrepeso y otros usos.

Enfermedad de las arterias coronarias obstruidas: Qué hacer….

Si usted se enfrenta a un comienzo de patología de obstrucción de las arterias, se puede sentir como si la situación le superara, le fuera desesperada. Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para ayudar y prevenir mayores daños. Una dieta saludable y el ejercicio pueden ir una manera larga hacia la lucha y … Leer másEnfermedad de las arterias coronarias obstruidas: Qué hacer….

Los planes o régimen de comidas para una dieta alta en proteínas

Las proteínas son los componentes básicos del cuerpo. Una dieta alta en proteínas es una de las maneras más eficaces para perder peso y ganar masa muscular. Siga leyendo para averiguar los planes de comidas para una dieta alta en proteínas. Entre los planes de pérdida de varios de peso, dieta alta en proteínas y … Leer másLos planes o régimen de comidas para una dieta alta en proteínas

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Suplementos deportivos y nutricionales para aumentar masa muscular en…

Para aquellos que buscan aumentar su masa muscular, los suplementos son una idea atractiva. Sin embargo, hay tantos suplementos en el mercado, cada uno con diferentes ingredientes y propiedades que es muy difícil saber cuál elegir. Los suplementos nutricionales, deportivos y de aumento de masa muscular vienen en una variedad de formas, y algunos son … Leer másSuplementos deportivos y nutricionales para aumentar masa muscular en…

Mejores dietas para adelgazar que sí funcionan: Cómo…

Todas sabemos lo difícil que puede resultar perder peso, y cuando se consigue, también es muy complicado mantenerse. Con este objetivo, hacemos intentos de ponernos a dieta muchas veces a lo largo de nuestra vida y casi todas acabamos desesperadas, y sin haber conseguido apenas nada. Estamos cansadas de desesperarnos buscando esas soluciones “que funcionan”, … Leer másMejores dietas para adelgazar que sí funcionan: Cómo…