Para su cuerpo, la comida no es más que la energía potencial. Pero para aprovechar este potencial, hay una serie de complejos procesos que tienen lugar sin que te des cuenta. Aprenda lo que ocurre con los alimentos que comemos y cómo su cuerpo se convierte en energía.
La mayoría de la gente no piensa mucho acerca de los alimentos que comen una vez que es ingerido, excepto tal vez a perder el exceso ocasional. El proceso de la digestión en realidad es bastante fascinante – el cuerpo es esencialmente una fábrica que utiliza los alimentos como materia prima para producir energía y materiales de construcción celular.
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La comprensión del proceso que da una visión general de las razones por las que algunos alimentos no estar de acuerdo con usted, y le ayuda a seleccionar mejor sus alimentos. Como cualquier máquina, su cuerpo no funciona a niveles óptimos, si bien mantenido.
La Boca
La digestión comienza realmente cuando la comida llega en su lengua. Masticar los alimentos se rompe en pedazos más pequeños para permitir que las enzimas digestivas para trabajar más eficientemente en un área grande.
Masticar bien también desencadena la liberación de saliva, que contiene una enzima llamada amilasa. Amilasa rompe los carbohidratos en glucosa comienza, una base de azúcar.
Usted puede disfrutar de la amilasa para el trabajo – masticar un bocado de pan blanco por un minuto o dos, y así empezaremos a saborear dulce que el azúcar se convierte en almidón.
El estómago en el aparato digestivo
Una vez que uno traga, los alimentos se mueve hacia abajo a través del esófago hasta el estómago, el cual sirve como una especie de tanque de proceso.
Debido a que usted come más rápido que el estómago está vacío, el estómago debe ser capaz de almacenar los alimentos mientras se procesa. El tramo de las paredes se puede añadir una fiesta completa, pero lo pones, más tienes que ir.
El estómago se mezcla la comida masticada, saliva deglutida y sus propias enzimas para hacer una especie de gachas de avena.
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Los productos químicos en el barro para ir a trabajar rompiendo trozos de alimento para dar a las enzimas digestivas de la tierra después de trabajar más. Una de estas enzimas comienzan a romper las proteínas en sus componentes individuales de los aminoácidos.
La pared interna del estómago tiene una mucosa especial grueso que protege los jugos digestivos altamente corrosivos. Algunas personas no pueden producir suficiente cantidad de este moco, y sufre de «acidez estomacal», u otras quejas similares, cuando los jugos digestivos irriten el revestimiento del estómago.
El intestino delgado en la digestión
Finalmente, su estómago se vacía la suspensión de la comida y el ácido en el intestino delgado. El páncreas envía una enzima llamada lipasa, que comienza a metabolizar la grasa.
La dieta orlistat pastilla funciona desactivando las enzimas y obligando a las gotitas de grasa para pasar a través de su sistema de digerir.
Junto con la lipasa, las enzimas de la mucosa del intestino delgado de los trabajos para descomponer los alimentos los nutrientes químicamente diferentes. Su vesícula biliar envía algunos para ayudar a romper más grasas – las grasas son moléculas de gran tamaño, y tomar varias medidas para descomponerse. Este proceso toma un tiempo relativamente largo, y las grasas son generalmente los últimos en salir del estómago.
Absorción de los alimentos
Una vez que el alimento en el intestino delgado ha sido lo suficientemente desglosadas, que se absorbe en el torrente sanguíneo. Los hidratos de carbono deja el estómago antes y son descompuestos en glucosa, que absorbe la mucosa intestinal y se distribuye por todo el cuerpo.
Algunos de los que se utiliza para proporcionar energía inmediata (por lo que se siente mejor después de comer), y el resto se almacena como glucógeno en el hígado y los músculos. El glucógeno es una reserva de energía que se llama cuando la glucosa es bajo.
Las proteínas se descomponen en aminoácidos, que son lo suficientemente pequeñas para ser absorbido por la mucosa intestinal. Ellos entran al torrente sanguíneo y son transportadas a través del cuerpo para ayudar en la reparación celular. Irónicamente, estos aminoácidos que el cuerpo trabajado tan duro para exprimir moléculas gigantes de proteínas no son los aminoácidos individuales hasta llegar a su destino – que luego se reunieron en una molécula de proteína es necesaria para la el trabajo.
La grasa se enfrentan a un destino similar – que se dividen en ácidos grasos y colesterol en el intestino delgado, que luego son absorbidos por la mucosa. Luego son recogidos y llevados a los nodos vecinos, que envía ciertas grasas en los vasos sanguíneos en el pecho y el resto a los sitios de almacenamiento en todo el cuerpo – la mayoría de la gente no tiene problemas para localizar el sitio en cualquier sus cuerpos «, el almacenamiento de grasa favorito. La grasa también se utilizan como fuente de energía, en especial cuando el glucógeno se seque bien.
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Su cuerpo también absorbe las vitaminas de los alimentos que comen de la misma manera. Una vez absorbido a través de la pared intestinal, son transportados a través del torrente sanguíneo, donde son necesarios. Las vitaminas solubles en agua que no están obligados a obtener la orina, pero su cuerpo puede almacenar vitaminas liposolubles como la A, D, E y K para un día lluvioso.
Heces y excrementos
Sus heces consisten en todo lo que come que su cuerpo no puede absorber. Su cuerpo no puede absorber la fibra, ya que la molécula es demasiado grande para ser roto en el tiempo con las enzimas disponibles. Las fibras vegetales son particularmente difíciles, lo que explica por qué muchas personas notan digerir materia vegetal en las heces.
Algunas grasas también pueden hacer acto de presencia, incluso si no se toman Orlistat – una comida con un contenido de grasa muy alto, simplemente se puede sobrecargar el sistema con más grasa que las enzimas digestivas pueden manejar su. Algunas grasas son absorbidos, pero el resto va a aparecer en las heces.
Esto también explica por qué los laxantes no funcionan como una ayuda para la pérdida de peso. Los laxantes de trabajo en el intestino grueso, pero una vez que la comida llega, su cuerpo ha absorbido ya las calorías.
