A veces sientes contracciones en los músculos de la pierna o la espalda y el cuello, seguido de un dolor agudo, especialmente cuando usted está caminando. Usted puede experimentar espasmos musculares en la pierna, incluso cuando está en reposo.
Si se está preguntando qué causa estos espasmos musculares de la pierna, sigue leyendo para obtener información sobre los espasmos musculares de la pierna, sus síntomas, causas y tratamiento.
Pierna espasmos musculares
Músculos, tomado de la palabra latina musculus que significa «el pequeño ratón, son un tipo de tejido conectivo que ayudan en la función contráctil de la fuerza y el movimiento. También ayudan en la locomoción y el movimiento de los órganos internos. Hay tres tipos de músculos, es decir, los músculos esqueléticos que se anclan con la ayuda de los tendones a los huesos y ayudar en el mantenimiento de posturas y caminar.
El segundo tipo de los músculos son los músculos cardíacos que se encuentran en las paredes del corazón y son involuntarios en la naturaleza. El último tipo de músculos, que también son involuntarias en la naturaleza, son los músculos lisos que se encuentran dentro de las paredes de los órganos y los vasos sanguíneos. Cuando hay una opresión o dolor que se experimenta en los músculos, que pueden ser los espasmos musculares.
Los espasmos musculares pierna ocurren cuando hay un calambre muscular, especialmente en las pantorrillas o cuando un músculo se contrae con demasiada fuerza. Estos espasmos pueden también ocurrir en los músculos pequeños, presente en los pies y la última por un par de segundos. Pero a veces, hasta pueden durar diez minutos y causar dolor e incomodidad en las piernas.
Estos espasmos, por lo general acompañada de dolor varía en intensidad de leve a grave, puede ser muy incómodo y molesto, ya que pueden restringir los movimientos de las piernas. Sigue leyendo para saber más acerca de las causas de los espasmos del músculo de la pierna y los diversos métodos para el tratamiento de estas contracciones involuntarias y dolorosas de los músculos.
Los espasmos musculares pierna Causas
A continuación se presentan algunas de las causas comunes de los espasmos del músculo de la pierna:
* La mala circulación de la sangre a las piernas puede ser una causa principal de espasmos músculo de la pierna.
* Espasmos musculares crónicos en las piernas también puede ocurrir si hay algunos trastornos neurológicos como debilidad muscular.
* Los niveles altos o deficiencia de sodio, potasio y electrolitos en el cuerpo que puede causar el desequilibrio de sales en la sangre puede llevar a espasmos musculares.
* Durante el ejercicio o sobre el uso de los músculos de las piernas también puede causar espasmos musculares involuntarios y espasmos.
* Lesión muscular o un desgarro en el músculo de la pantorrilla, debido a los deportes extremos, es también otra causa de los espasmos musculares en las piernas.
* La ingesta de ciertos medicamentos como la penicilamina, los diuréticos y los ácidos nicotínico puede producir efectos secundarios como los espasmos musculares.
* El consumo excesivo de alcohol y la nicotina es otra de las razones por las que una persona experimenta los espasmos musculares en las piernas.
* Calambres musculares piernas también pueden ser síntomas de ciertas enfermedades como la intoxicación por plomo, la cirrosis del hígado y la sarcoidosis. Los pacientes con trastornos renales sometidos a diálisis frecuentes también muestran la aparición de contracciones musculares. Para obtener más información, lea las causas de los espasmos musculares.
Músculos de las piernas espasmos tratamiento
Aunque no hay necesidad de pánico si se presentan los espasmos muscular de la pierna de vez en cuando, usted debe tomar las precauciones necesarias para poner fin a su frecuente aparición. A continuación se presentan algunos métodos útiles para el tratamiento de los espasmos musculares:
* Estire la pierna sobre una almohada en una posición cómoda y aplicar compresas frías o calientes en el área afectada hasta que los espasmos se apagan.
* Beba una taza de té de manzanilla, ya que contiene glicina, un componente eficaz para tratar el dolor muscular causado por los spams.
* Sumergir las piernas en agua caliente que contiene las semillas de mostaza de color negro o marrón para obtener alivio del dolor. Masajear las piernas con aceite de oliva caliente o aceite de mostaza también proporciona un alivio instantáneo del dolor muscular.
* A pesar de hacer ejercicio, mantener el cuerpo hidratado y tomar pequeños descansos para evitar la tensión en los músculos.
* Evite el consumo excesivo de vinagre y el tomate, siempre que pueda, como también se sabe que causa espasmos muscular de la pierna.
Los lectores de este artículo también visitaron:
Mejorar el tono muscular
Espasmos musculares involuntarios
Espasmos musculares y rigidez muscular
Espasmos musculares en el pecho causas
Espasmos musculares y células madre
Sobre los espasmos musculares causas tratamiento
La espasticidad y espasmos musculares
Dolor musculo muslo pantorrilla
Espasmos musculares causas de los
Distonia y las celulas madre
Aliviar dolor espasmos musculares
Proloterapia dolor espalda tratamiento
Ejercicios Klapp tratamiento escoliosis
Terapia del dolor: nuevos tratamientos y terapias
Aliviar el dolor de los espasmos musculares
