Los cuidados para la piel entre los 20 y 30 años…

A cualquier edad, cuidado de la piel comienza con una buena protección de la piel de los daños evitables, en particular el daño del sol, y establecer una rutina básica diaria sensata que coincida con su tipo de piel. Usted puede optimizar aún más que teniendo en cuenta la fisiología de la edad adulta temprana.

La prevención durante la edad joven es fundamental para tener una piel bella en la madurez. Cuantas mujeres nos hemos arrepentido de no haber cuidado más de nuestro cutis cuando teníamos 20 años. Por ello, no me canso de decirle a mi hija y sus amigas, que la mejor inversión en su cuerpo es cuidarlo ahora que aún están a tiempo.

En las edades comprendidas entre los 20 y 30 años, la tasa de recambio celular en las capas externas de la piel sigue siendo alta. Como resultado, la mayoría de mujeres de 20 años de edad no necesitan exfoliarse y de hecho puede empeorar las cosas si usan un exfoliante demasiado.

Si crees que tienes la necesidad de exfoliar, una exfoliación mecánica ligera, como con una mezcla de aceite, jugo de limón y azucar de mesa o sal, puede ayudar bastante. Algunas chicas jóvenes sufren de acné al utilizar algunos exfoliante con agentes químicos, en particular de beta-hidroxiácidos y los alfa-hidroxiácidos. En ese caso, sólo la exfoliación química suave tendría sentido.

La piel seca es común ente las más jóvenes, porque los niveles de la hormona son altos y las glándulas sebáceas son todavía en gran parte intacto. Usualmente no hay necesidad de humedecer con frecuencia. Si tienes la piel grasa puede que no necesite para hidratar a todos. En cualquier caso, a menos que le sucede que tiene la piel seca, se adhieren a las cremas hidratantes sin aceites y alta absorción.

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Por otra parte, la capacidad de producir sebo de la piel de manera natural no es ilimitada , a pesar de lo que usted pudo haber pensado al ver a sus hijos adolescentes. Usted debe evitar eliminar demasiada grasa de que la piel produce naturalmente. Por lo tanto, es mejor evitar los jabones ásperos, tónicos a base de alcohol, y otros agentes de secado.

Una proporción significativa de mujeres con 20 años de edad tienen algún grado de acné, aunque la mayoría de los casos son leves. Es mejor utilizar cremas sin aceite, o los productos no comedogénicos cuidado de la piel. Si eso no es suficiente, y su acné necesita ser tratado de forma activa, trate de evitar excesivamente cualquier tratamiento del acné demasiado duro que usted haya usado en la adolescencia.

En la mayoría de los casos, de los 20 a los 30 años todavía no es tiempo para los tratamientos de arrugas agresivos que modifican la fisiología de la piel, pero evitar toxinas y prevenir siempre es genial. Es demasiado pronto para jugar con tasa de crecimiento de las células o estimular agresivamente la síntesis de colágeno. Por lo tanto, los tratamientos, como los retinoides (por ejemplo, la tretinoína también conocido como Retin A), hormonas, factores de crecimiento y similares suelen ser poco recomendables.

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Por otro lado, tomar medidas adicionales para prevenir las arrugas futuras puede sernos muy rentables en el futuro. Usted puede complementar su rutina de atención básica de la piel con fórmulas de cuidado de la piel que contengan ingredientes de protección, tales como antioxidantes y / o antiinflamatorios. Y la protección solar es algo siempre recomendable.

Entre los más potencialmente útiles incluyen extracto de té verde, extracto de granada, la vitamina E (mezcla de tocoferoles y tocotrienoles), el licopeno y otros remedios naturales.

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