Un padre inventa un sistema para pasear silla de ruedas con un hoverboard: Descubre cómo…

silla de ruedas con hoverboard Hoy os queremos contar esta historia sobre un padre con un niño que sufre parálisis cerebral, y que ha ideado un nuevo sistema que, además de ayudarle con su propio hijo, es un invento que puede cambiar la vida de tantas y tantas personas que tienen familiares en silla de ruedas o a profesionales del …

¿Quieres ser nutricionista? Prueba los cursos de nutrición y dietética online que…

Si quieres Ser Nutricionista‎, puede tomar un Curso de Nutrición y Dietética online, o incluso hay algún master de Experto en Nutrición y Diétetica‎ en la oferta formativa. Mientras tanto, aquí te seguimos con el tema de las necesidades nutricionales de hombres y mujeres, que dejamos la semana pasada.

Los hombres necesitan un poco de vitamina C más que las mujeres (90 mg. Cada día frente a 75 mg), y las mujeres premenopáusicas necesitan más hierro (18 mg. Frente a 8 mg .). Para las mujeres posmenopáusicas, la cuota de hierro es la misma que para los hombres.

Camiseta Grado Master Chef Filetes Empanados

Al menos uno de los nutrientes en las fórmulas de los hombres no pueden ayudar mucho. Un estudio de 2007 de la National Cancer Institute y el Fred Hutchinson Cancer Research Center en Seattle no encontró evidencia de licopeno puede reducir el riesgo de cáncer de próstata.

Blumberg toma nota de que no hay estudios que muestran que las vitaminas específicas de cada sexo tiene beneficios para la salud en particular. Dichos estudios podrían ser muy difícil y costoso, dice.

De hecho, el valor de las multivitaminas es una cuestión abierta. Un estudio de más de 160.000 mujeres, publicado en febrero llegó a la conclusión de que hay “pruebas convincentes” de que los multivitamínicos no protegen a las mujeres postmenopáusicas de tipos frecuentes de cáncer o enfermedad cardíaca. Sin embargo, parece probable que tienen valor para las personas que no reciben suficientes nutrientes en sus dietas – que es casi todo el mundo, dice Victoria Drake, un asociado de la investigación Linus Pauling Institute de la Universidad Estatal de Oregon en Corvallis.

Al igual que Blumberg, Drake piensa multivitamínicos específicos para cada sexo tiene sentido, especialmente porque ofrecen diferentes niveles de hierro. “Esa es la que me preocuparía”, dice. Las mujeres que están menstruando necesitan cantidades relativamente grandes de hierro para prevenir la anemia, pero demasiado puede alentar a las enfermedades del corazón en los hombres y las mujeres posmenopáusicas.

No exactamente multivitamínico puede igualar las necesidades nutricionales de una persona, dice Drake. Pero uno con la cantidad adecuada de hierro probablemente será lo suficientemente cerca.

Otras búsquedas populares sobre temas de nutrición en el blog: