El retinol: vida a piel y ojos

El retinol es una forma activa de vitamina A, una vitamina soluble en grasa que es esencial para la visión y desarrollo de los huesos. Fuentes de retinol son el hígado, la leche entera y los alimentos enriquecidos. El cuerpo también puede convertir retinol a los ácidos retinoico retina y como se encuentra en compuestos caroteno.

El retinol es también un compuesto tópico utilizado en el tratamiento del acné y la mejora de otras formas de daño en la piel del envejecimiento y los rayos UV del sol. Hay también muchas novedades con los avances en vitaminas contra el envejecimiento y una buena protección solar.blog de belleza

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La vitamina A juega un papel importante en la salud de la visión. Una deficiencia de vitamina A lleva a la ceguera nocturna, que es uno de los primeros signos de deficiencia. Del mismo modo, la vitamina A juega un papel esencial en la salud de los huesos y el alimento.

Sin embargo, un exceso de vitamina A en forma de retinoides es nocivo y puede incluso causar la muerte y el consumo excesivo de vitamina A se considera vinculado a la osteoporosis.

Una vez absorbido por el cuerpo, la vitamina A se almacena en el hígado en forma de éster de retinol hasta que se necesita en otras partes del cuerpo. A continuación se libera en el torrente sanguíneo y en otro lugar del cuerpo.

La cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina A es de unos 900 microgramos por día, dependiendo de la edad, el sexo y la salud. Se recomienda que el adulto promedio no debería consumir más de 1500 microgramos (5000 UI) por día.

trucos de bellezaSi bien la vitamina A es un requisito esencial de nutrición, los usos de retinol también está muy extendida en la industria cosmética y clínica. Retinol se usa en aplicaciones tópicas en forma de geles y cremas, y está disponible en ambos productos de venta libre, así como por la prescripción. La tretinoína es un ácido retinoico clínica que es utilizado por dermatólogos para tratar a pacientes con acné. Muchos cosméticos, incluyendo cremas para la piel, contienen retinol también.

Los derivados de la vitamina A se absorben por la piel se cree que aumentar la producción de células de la piel y el colágeno, lo que puede ayudar a suavizar la piel dañada o arrugada en el tiempo. Pese a todo, es importante conocer los posibles efectos secundarios.

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