Adelgazar: ¿Ayuda el té verde en la lucha contra la grasa?

Extracto de té verde y la pérdida de peso exitosa: El té verde, aunque muchos no lo sepan,  es uno de los productos para pérdida de peso de venta más populares en lo que a suplementos nutricionales se refiere.

En cuanto a los beneficios del té verde en la pérdida de peso:

¿Es el té verde realmente bueno para bajar de peso?
Sí, créanlo o no, más y más a menudo que encontrarás en el té verde (o extracto de té verde) incluido en las recopilaciones de muchos de la pérdida de peso suplementos más populares hoy en día. Té ha sido utilizado como una ayuda para perder peso. Beber una taza de té con cada comida es un protocolo para el uso de té con éxito como un estimulante del metabolismo.

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El té por sí mismo lleva sólo 4 calorías por porción, y es más saludable si se consume con ningún añadido.

La cafeína en el té aumenta la función del cuerpo para ayudar a quemar más calorías y los polifenoles parecen ayudar en la digestión de las grasas, por lo que es verdaderamente un té dieta china.

El té verde es recomendado para la ayuda dieta principalmente debido a sus efectos multifacéticos en la salud. El principal componente activo que los atributos de las propiedades del té verde son los polifenoles como catequinas, epicatequina, epicatequina galato, gallaogatechin, epigalocatequina, y galato de apigallocatechin (conocido como EGCG).

El té verde contiene altas concentraciones de polifenoles. Estos compuestos trabajan con otros productos químicos para intensificar los niveles de oxidación de grasas y la termogénesis, donde el calor se crea en el cuerpo por la quema de combustibles tales como grasa.

Beber té verde japonés regularmente aumentar su metabolismo y ayudan a quemar la grasa de manera segura y natural.

En Tailandia, la India, Japón y China, el té verde se ha utilizado como un medicamento para una variedad de condiciones de ayudar con la digestión de la cicatrización de heridas.

Pero mientras que muchos en el campo de la medicina proclamar las maravillas de esta habla mucho té, otros se apresuran a señalar que hay poca o ninguna evidencia que apoye al menos algunas de las reivindicaciones.

La glucosa y el té verde como regulador
El té verde también actúa como un regulador de la glucosa es decir, que retarda el aumento de azúcar en la sangre después de una comida, al hacer más lenta la acción de una enzima digestiva llamada amilasa particular.

Esta enzima es clave en la degradación de los almidones que pueden causar que los niveles de azúcar en sangre a elevarse después de una comida.

El té verde contiene vitamina B, C y tiamina. Esto asegurará que nuestras células del cerebro tienen la energía suficiente para proteger el sistema nervioso de ser sobre estimulados. Un cerebro bien alimentado sin duda ayudarán en la consecución de sus objetivos de pérdida de peso.

En noviembre de 1999, el American Journal of Clinical Nutrition publicó los resultados del estudio en la Universidad de Ginebra en Suiza, en el que los investigadores encontraron que los hombres que se les administró una combinación de té verde la cafeína y extracto de quemado más calorías que las que figuran sólo cafeína o un placebo.

Estudios científicos sobre propiedades del té verde como adelgazante
El estudio realizado por la Universidad de Ginebra sobre el beneficio en la pérdida de peso de extracto de té verde involucrados que extracto de té verde también puede ayudar a los pacientes de la tiroides.

De acuerdo con Lynn dietista Moss, MS, RD, extracto de té verde es una opción más saludable para las personas con la tiroides que puede ser demasiado sensible a los estimulantes. Extracto de té verde puede promover la pérdida de peso al aumentar el metabolismo sin sobre estimular las glándulas suprarrenales.

Conclusión: El té verde le ayuda con la pérdida de peso al aumentar la tasa metabólica, la regulación de azúcar en su sangre, su suprimir el apetito y te da algo más que altas en calorías, bebidas de café de alta de azúcar para beber por la mañana. Aunque no es la fótmula mágica, puede definitivamente darle un impulso en la pérdida de peso y en su salud en general…