La hidroterapia implica el uso de agua para tratar dolencias o para la relajación. Como se desprende claramente su nombre, hidroterapia, que se conocía antes como hidroterapia, es básicamente un método de usar el agua con el fin de tratar enfermedades y aliviar enfermedades dolorosas.
Relacionado a la que es la terapia hidrotermal, en donde la temperatura del agua se cambia para lograr efectos curativos. tales como baños calientes, envolturas, saunas, etc. Es bueno para los prblemas de la piel y problemas de circulación.
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Hidroterapia
Utilizar el agua como terapia no es un concepto nuevo, ya que existe desde siglos en muchas culturas alrededor del mundo, como China, Japón, Egipto, Grecia y Roma. Por ejemplo, los antiguos griegos disfrutaron de su baño terapéutico. La realeza egipcia, se dice, se bañaban en las aguas en que se utiliza para poner flores y aceites esenciales.
Y, por supuesto, todos sabemos acerca de los baños públicos comunales que los romanos le gustaba dejarse mimar pulg Como cuestión de hecho, Hipócrates, el padre de la medicina, aconseja tener baños en agua de manantial con el fin de aliviar las enfermedades.
Fue en el siglo XIX que el padre Sebastian Kneipp, un monje de Baviera, ayudó a revivir la popularidad de la terapia de agua, una vez más. En estos días, hay una serie de métodos de hidroterapia que se utilizan, como los baños calientes, envolturas, envases, duchas de vapor, saunas, etc. Estos se utilizan en el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas, como varios de la médula espinal, la espondilitis anquilosante y la artritis. La hidroterapia se utiliza también para personas que sufren de parálisis cerebral, apoplejía, spacticity y quemaduras.
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¿Cómo funciona la Hidroterapia?
Cuando el cuerpo está bajo estrés o en el dolor, se producen cambios químicos que dan lugar a la frecuencia del pulso y la presión arterial aumenta. Se ha observado que con la hidroterapia existe una marcada mejoría en estos síntomas, reduciendo el proceso de reacción de estrés y también por la prestación de socorro a la dolorosa inflamación en las articulaciones. Esto, a su vez, ayuda al individuo a relajarse y descansar, por lo que es más fácil lidiar con el dolor.
Por ejemplo, alivia el dolor de hidroterapia estimulando la producción de endorfinas, que son sustancias neuroquímicas que ocurren naturalmente en el cerebro y que tienen propiedades analgésicas. También ayuda en la mejora de la circulación sanguínea, permitiendo que los vasos sanguíneos se dilatan, lo que a su vez, proporciona la curación de oxígeno a los tejidos y dolor en las articulaciones. Una mejora en la circulación también permite el drenaje linfático, dejando libre el cuerpo de toxinas.
Por lo tanto, las personas que sufren de los síntomas dolorosos de enfermedades como el reumatismo, artritis, ciática, dolor de espalda, dolor e hinchazón en articulaciones, insomnio, fatiga, estrés, mala circulación, dolores musculares, tensión, calambres, rigidez, hidroterapia puede ser un gran forma de aliviarlos.
Varios tipos de hidroterapia
En los diversos métodos de hidroterapia, el cuerpo es o bien sumergirse en el agua, parcial o total, como un jacuzzi o una baño de pies, o el agua se aplica directamente sobre la zona afectada, como una compresa caliente o compresa de hielo. A continuación se presentan algunos de los métodos comunes de hidroterapia que se utilizan:
Baño de Inmersión Total: En esto, la persona se sumerge en agua, que se calienta hasta 90-95 grados F, hasta su hombro, durante unos 20 minutos. El agua puede ser liso o contener aceites de aromaterapia, hierbas, sales del Mar Muerto, sales de Epsom, o incluso clases especiales de barro.
Sitzbath: También conocido como un baño de asiento «, en esta persona la sienta en una bañera, sumergido en el agua hasta las caderas. El sitzbath puede ser frío, o alternar entre frío y caliente. Este método de hidroterapia es particularmente eficaz para las dolencias que afectan el abdomen, así como el sistema reproductivo, intestinal y dolores en los riñones, trastornos menstruales, hemorroides, cólicos abdominales, la congestión en la región pélvica, y las inflamaciones.
Hidro-Masaje: En este, chorros de agua que puede ser de gran alcance o suave, que se colocan a distintas alturas, se dirigen a diferentes partes del cuerpo. Tiene un efecto maravillosamente relajante masaje.
Envolturas: La persona tratada se acuesta, envuelto en sábanas mojadas en frío, que luego son cubiertos con mantas o toallas secas. Estos se quitan en una hora o así, con un baño en los alrededores. Este método de hidroterapia se utiliza para aliviar dolores musculares, trastornos de la piel, bronquitis y resfriados.
Compresas: El individuo está envuelto en toallas o sábanas que se remojan en agua fría o caliente, o una combinación de ambas cosas en una forma alterna. El agua fría tiene una efectuar estimulante, los vasos sanguíneos cerca de la piel se contraigan, desviando así la sangre a las zonas interiores. Una compresa de agua caliente, por el contrario, resulta en la dilatación de los vasos sanguíneos, lo cual mejora la circulación, y también ayuda en la eliminación de las toxinas de los tejidos y el cuerpo. También es útil para revivir inflamaciones locales, así como las fiebres.
Baño de pies: En esta, los pies están sumergidos hasta los tobillos en un vaso pequeño que contiene. Puede ser un baño de pies fríos, o una caliente, o una alternancia entre los dos. Un baño de pies fríos es excelente para aliviar los pies cansados, mientras que un baño de pies caliente (que debe ser bastante caliente) es maravilloso para el alivio de dolor de pies o si los pies están fríos. En cuanto al tipo alterna, mejora la circulación sanguínea en la zona, y alivia las varices, además de ser relajante.
También hay métodos internos de la hidroterapia, que incluye la toma de una cierta cantidad de agua en un día, y también la terapia de colon, en donde el líquido se introduce en el colon, y después se vaciará a cabo.
