La mejor ayuda analgésica en última instancia, depende del tipo de dolor, y la causa del dolor. Para muchas personas, calmantes prescritos para el dolor puede ser la mejor opción para el tratamiento del dolor temporalmente. Otros pueden encontrar remedios naturales, tales como el ejercicio, descansar o tomar un baño caliente para ser métodos eficaces para el alivio del dolor.
Para empezar, determine la causa del dolor, y si es necesario consultar a un médico o si el dolor se puede resolver solo.
Si utiliza un analgésico de venta libre, si es necesario tomar un analgésico por vía oral, o un tratamiento tópico a trabajar. Analgésicos tópicos pueden ser efectivos contra el dolor de muelas o el dolor de quemaduras, por ejemplo. Si se utiliza para aliviar el dolor por vía oral o tópica, asegúrese de seguir cuidadosamente todas las instrucciones en el paquete.
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Si los músculos están doloridos de un entrenamiento o repetitivas, muchas personas encuentran alivio del dolor por inmersión en un baño caliente o tome una ducha caliente. Además, al usar una almohadilla térmica en un músculo dolorido a menudo le ayudará también.
El calor de la plataforma de baño, ducha o calefacción relaja los músculos tensos con eficacia sin el uso de drogas. No te olvides de estirar, calentar y enfriar antes y después del ejercicio cada vez para evitar lesiones y dolores musculares. Muchas personas encuentran que el yoga es una forma efectiva para estirar los músculos doloridos, aumentar la fuerza para prevenir lesiones y reducir la tensión que causan estrés.
Dolores de cabeza pueden ser persistentes y difíciles de eliminar. Debido a que muchos provienen de la tensión y el estrés, dolor de cabeza puede ayudar haciendo algunos ejercicios sencillos de estiramiento, tomar unas cuantas respiraciones profundas o tomar un breve descanso y dar un paseo.
Manténgase hidratado bebiendo agua o té sin cafeína también puede ayudar con los dolores de cabeza. Si el dolor de cabeza es una migraña, puede que tenga que descansar en una habitación a oscuras para ayudar con la sensibilidad a la luz y el dolor.
Si el dolor es persistente o debilitante, y el exceso de analgésicos de venta libre o los métodos naturales no permiten que un médico puede recomendar otras opciones de tratamiento. Esto puede incluir analgésicos, terapia física o cirugía.
Si la exploración de estos temas, asegúrese de hacer preguntas sobre el tratamiento, y comprender plenamente lo que será el resultado. Si bien puede ser posible reducir el dolor con la terapia física o cirugía, dependiendo del estado, todavía puede estar presente siempre en función de la causa particular.
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