El envejecimiento: Conceptos básicos para prevenirlo y estar joven más…

Hay varias teorías sobre el envejecimiento. Para entender la voluntad de ayudar a retrasar o prevenir las enfermedades de la vejez. Muchos creen que estas condiciones son parte del “envejecimiento normal” y que no se puede hacer mucho para evitar que eventualmente se produzca.

La mayoría de investigaciones sobre el envejecimiento a cabo en los últimos años, dice que este no es el caso. Incluso “normal” de envejecimiento puede ser reducido considerablemente con la dieta adecuada y el estilo de vida.[amazon template=image&chan=default&asin=B00E5VIHJ6]

Según estas teorías, los culpables pueden variar desde una simple inflamación daño mitocondrial, los telómeros, y mucho más. Estas son las teorías del envejecimiento:

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efectos envejecimiento combatir1) La teoría del envejecimiento por desgaste
Su cuerpo simplemente se tiende a colapsar debido a la utilización del mismo a nivel celular.

2) La teoría de la herencia genética del envejecimiento
¿Cuánto tiempo va a vivir en sus genes están programados desde el principio. Algunas personas simplemente “buenos” genes que les permiten hacer frente a los rigores de la vida, pero los genes no están en control completo.

3) La teoría neuroendocrina del envejecimiento
Hormonas que regulan todas las funciones de su cuerpo. Cuando uno es joven, sus niveles hormonales son más altos y que tienen una mayor capacidad para reparar y mantener en sí.

4) La teoría de los radicales libres del envejecimiento
El exceso de células de los radicales libres y daño en el ADN que causan daño y envejecimiento prematuro. La causa sin daño de los radicales, mientras que la lucha contra las infecciones es de nuestra causa directa del envejecimiento, la inflamación.

5) La inflamación teoría del envejecimiento
Su sistema inmune, mientras que la lucha contra las infecciones, pueden causar daño a los tejidos en esta lucha. El daño colateral se acumula, lo que lleva al envejecimiento prematuro.

6) La teoría mitocondrial del envejecimiento
Energía: Estas células producen energía y los radicales libres, incluso sin una defensa contra el exceso de radicales libres que producen.[amazon template=image&chan=default&asin=B00HLVNFY4]

7) Sobre los telómeros y el envejecimiento
Los telómeros protegen el ADN durante la división celular y la más corta hasta que no se hacen más cortos. Su ADN se puede dañar, causando el envejecimiento y sus efectos sobre el organismo.

Muchos creen que el alargamiento de los telómeros se incrementará el número de células se pueden dividir los tiempos y por lo tanto su vida. Con este fin, varios investigadores están buscando una manera de activar la enzima telomerasa, que mantiene la longitud del telómero después de la replicación celular.[amazon template=image&chan=default&asin=B00QYK2KIU]

Una teoría reciente de un investigador de Harvard enlaces mayoría de estas teorías del envejecimiento, así como una teoría unificada. En esencia, el acortamiento de los telómeros causa el daño celular que conducen a la supresión de una proteína esencial para la función de las mitocondrias. A medida que comienzan a funcionar mal el exceso de radicales libres se producen luego que causa daños a las moléculas de ADN. Esto lleva a los telómeros dañados al final de su ADN que comienza lo que se ha denominado la “espiral de muerte”.[amazon template=image&chan=default&asin=B00IJYM7GO][amazon template=image&chan=default&asin=B000CST4HA]

Una discusión a fondo de cada uno es un artículo en sí mismo. Las teorías biológicas del envejecimiento son variadas y ninguna teoría lo explica todo. Se trata de una combinación de efectos que contribuyen a cada nivel de edad.[amazon template=image&chan=default&asin=B00D0C7Z1C]

Cuanto más entienda las teorías del envejecimiento, más fácil es elegir las herramientas adecuadas para su caja de herramientas de lucha contra el envejecimiento.

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