Yodo y la conexion con el tiroides: Aunque el yodo es un componente tóxico en estado gaseoso, el yodo de iones (yodo) es esencial para la vida. Yodo en los alimentos se convierte a yoduro en el tracto gastrointestinal. En el cuerpo, la función principal de yodo consiste en la función tiroidea. El yoduro es atrapado por la glándula tiroides, que se utiliza en la síntesis de hormona tiroidea tiroxina (T4).
Las hormonas tiroideas regulan la temperatura corporal, el crecimiento celular, el metabolismo y la formación en la sangre de glóbulos rojos, por lo que el yodo un mineral de gran importancia. Resultados de la carencia de yodo en la ampliación de las células de la glándula tiroides, una enfermedad conocida como bocio. También puede causar la lentitud y una ganancia de peso, el desarrollo fetal, y cretinisimo, un estado de retraso mental severo y retraso del crecimiento.
Jugo Goji: beneficios del zumo de bayas Goji
Ginkgo Biloba: suplemento natural del riego sanguí…
Alimentos ricos en yodo para el embarazo y tiroides en…
Suplementos de ácido fólico: Mucho más que…
Calcio para la salud de los huesos fuertes y más…
Suplementos de Boro: Beneficios y propiedades para la…
Biotina: Vitamina B para el cabello y otras…
Betacarotenos: Información nutricional de propiedades y beneficios con…
Infusion de manzanilla: Propiedades y como prepararla bien…
GABA o ácido gamma aminobutírico para ansiedad y mejorar…
La liposucción o lipoescultura: eliminar la grasa …
También tiene propiedades como antiséptico, con un amplio espectro, además de antibacteriano o bactericida, fungicida, antiviral y como solución contra las esporas. A nivel estructural, se trata de un producto molecular de iodo con añadido de povidona. Este complejo carece de grado de actividad hasta que va progresivamente liberando los iones de iodo, que son los verdaderos reponsable de sus propiedades antisépticas.
En una dilución incrementará el proceso anterior de la liberación del iodo. Estas moléculas de iodo actúan mediante ciertas reacciones de reducción del óxido, lo que hace alterar muchas moléculas que son biológicamente importantes, como la glucosa, el almidón, los glicoles, los lípidos, e incluso las proteínas.
Algunas formas menos graves de retraso mental puede ocurrir con la deficiencia de yodo también. En todo el mundo, se ha agregado yodo a la sal para asegurar un consumo adecuado de este importante mineral. La mayoría de personas no tendrán ninguna dificultad para obtener cantidades adecuadas de yodo a través de la sal yodada, que por lo general contiene entre 30 y 100 microgramos de yodo por gramo. La cantidad recomendada de yodo para adultos es de alrededor de 150 microgramos por día.
Los niños necesitan entre 70 y 150 microgramos de yodo al día, mientras que las mujeres embarazadas necesitan 175 microgramos al día, y las mujeres lactantes necesitan 200 microgramos por día. Dado que el consumo de sal típica de 5.20 gramos por día, las personas que utilizan la sal yodada fácil satisfacer las necesidades de yodo. Incluso cuando la ingesta de sodio está limitado a 2 gramos por día necesidades de yodo recomendados son fáciles de cumplir. Sin embargo, en zonas donde la sal yodada no está disponible o para aquellos que necesitan para restringir severamente el consumo de sodio, yodo se debe obtener de otras fuentes.
Además, comer grandes cantidades de plantas de la familia del repollo puede impedir la absorción de yodo. Estos alimentos contienen sustancias llamadas bociógenos que se unen de yodo en tal forma que el cuerpo no puede utilizarla. Algunos médicos pueden recomendar los suplementos de yodo, bajo ciertas condiciones para el metabolismo y para la salud.
Por ejemplo, el yodo se usa en ungüentos para tratar las heridas y quemaduras, y que a veces se recomienda para mejorar los síntomas de la enfermedad fibroquística. Aunque el yodo es generalmente bien tolerado y seguro para comer con sal yodada y otros alimentos, es importante el uso de suplementos de yodo con precaución y bajo la supervisión de un profesional sanitario cualificado. En algunos casos, demasiado yodo puede dañar la glándula tiroides y conducir al desarrollo de bocio o hipotiroidismo.
La ingesta excesiva de yodo también está asociada con enfermedades autoinmunes y ciertos cánceres. Las personas que toman medicamentos para la tiroides y las personas con enfermedad de la tiroides, enfermedad del riñón o la tuberculosis deben tener especial cuidado en el uso de suplementos de yodo. En general, más de 2.000 microgramos de yodo al día se considera tóxico. La cantidad normal de yodo consumido el consumo de sal yodada es de 160 a 600 microgramos por día.
Mejores precios y productos con iodina recomendados:
Bernard Jensen’s Dulse Nova Scotia – 550 mg – 100 Tabletas
Mejor precio encontrado: 22.74€ comparativa
Bernard Jensen’s Dulse Nova Scotia – 550 mg – 300 Tabletas
Mejor precio encontrado: 33.23€ comparativa
Bernard Jensen’s Liquido Dulse – 1 fl oz
Mejor precio encontrado: 21.86€ comparativa
Bernard Jensen’s Liquido Dulse – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 23.75€ comparativa
Bernard Jensen’s Liquido Dulse – 4 fl oz
Mejor precio encontrado: 28.58€ comparativa
Biotics Research Liquido Iodine – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 30.61€ comparativa
Eidon Ionic Minerals Iodine – 19 fl oz
Mejor precio encontrado: 43.15€ comparativa
Eidon Ionic Minerals Iodine Liquido Concentrado – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 43.15€ comparativa
Heritage Products Atomidine Iodine – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 34.86€ comparativa
Heritage Products Sea-Adine Iodine – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 26.74€ comparativa
Kal Kelp Iodine – 45 mg – 500 Tabletas
Mejor precio encontrado: 27.15€ comparativa
Life Extension Sea-Iodine – 1000 mcg – 60 Pastillas Vegetarianas
Mejor precio encontrado: 25.40€ comparativa
Life-Flo Health Care Liquido Iodine Plus – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 23.44€ comparativa
Thompson Kelp – 225 mcg – 200 Tabletas
Mejor precio encontrado: 27.08€ comparativa
World Organico Liqui-Kelp Iodine – 2 fl oz
Mejor precio encontrado: 21.47€ comparativa
