El famoso colesterol es una sustancia en el cuerpo humano es necesario para la construcción y regulación celular. La mayoría de las personas están familiarizadas con el término, sin embargo, debido al temor de «colesterol alto» y, de hecho, el tipo de pena de colesterol es malo para usted activamente.
El colesterol se puede ingerir con los alimentos que comemos, pero la mayoría de las sustancias en su cuerpo se produce en el hígado y otros órganos y circula en la sangre, donde hacen su trabajo. Hay productos para reducir el colesterol, aunque también un cambio en el estilo de vida ayudará.
La historia y el conocimiento popular se confunden porque en realidad hay dos tipos de colesterol, uno de ellos es malo para usted – lipoproteínas de baja densidad (LDL), a menudo llamado «colesterol malo». LDL es la sustancia que los materiales de construcción en todo el cuerpo donde se necesitan.
Si tiene mucho LDL, que puede cubrir las paredes de las arterias y venas en el torrente sanguíneo, la formación de «placa» y hacer que las arterias más estrechas y menos eficaz en la sangre en movimiento alrededor.
La placa de grasa en las paredes arteriales puede, si no se tratan, conducen a un ataque al corazón o un derrame cerebral si se interfiere con el flujo de sangre hacia el corazón o el cerebro. Por eso es importante eliminar la grasa corporal o reducirla drásticamente mediante una dieta equilibrada y perder barriga con ejercicios para adelgazar.
En el otro lado de la ecuación son la lipoproteína de alta densidad (HDL), que tienen el efecto opuesto sobre el colesterol. También circulan por el torrente sanguíneo, pero alrededor de el exceso de colesterol y reducir al hígado para ser procesado fuera de su sistema. Por lo tanto, la cantidad de colesterol en el sistema no es tan importante como las cantidades relativas de estos dos tipos de colesterol.
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